抗皱视黄醇是什么（关于抗老成分视黄醇的使用误区）

你肯定听过常在抗老精华和乳霜中出现的成分——视黄醇（retinol）。很多医生都会推荐它来提升肤质和均匀肤色。但，你肯定从朋友（或朋友的朋友）口中听过很多关于视黄醇的"可怕"故事，像是用后会出现敏感等问题，因此让你对视黄醇望而怯步。

抗皱视黄醇是什么（关于抗老成分视黄醇的使用误区）(1)

这里就让你多了解视黄醇：

#1: 视黄醇 (Retinol) VS 视黄酸 (Retinoic Acid) VS 类视黄醇(Retinoids) VS 视黄醇衍生物 (Retinol derivatives)

如果你和小编一样，化学总是不及格，以上提到的这些词汇，大概会让你混淆。这些一直被护肤品牌和医生使用的成分，究竟有些什么不同呢？

一般来说，类视黄醇泛指含有视黄醇的产品。

那么视黄醇是什么呢？简单来说，它就是维他命A的衍生物。视黄醇必须被转换为视黄酸，才能够有效地作用在肌肤细胞。虽然市面上很多产品都使用视黄醇衍生物（而非纯视黄醇），但很多品牌还是随意标榜含有视黄醇成分，因此选用产品时必须要小心。

视黄酸含有更高浓度的维他命A萃取，常见于用来抗痘的产品中。像是Differin和常用在控制痤疮处方中的Roccutane和Retin-A，都是各种形式的视黄酸。下一次你查阅成分表时，记得仔细查看成分如retinyl acetate和 retinyl palmitate。它们都属于视黄醇衍生物，性质相对柔和，用来不会刺激肌肤。

#2 该什么时候开始使用视黄醇？

视黄醇被广泛视为抗老圣品，最适合用在出现老化迹象的肌肤。被肌肤吸收后，视黄醇能加速胶原蛋白的增生，抚平皱纹和提升肌肤的质地，减少色斑问题。在肌肤老化前，若提早使用视黄醇，还可帮助维持胶原蛋白的生成。

#3 敏感肌肤适合使用吗？

这就是为什么很多人害怕使用视黄醇的原因。虽然用后可能出现肌肤脱皮或刺痛感，但这并不表示他们的肌肤对视黄醇敏感，或是不适合使用。事实上，每个人的肌肤对不同的护肤品都有不同的反应。而视黄醇是其中一种能让你的肌肤慢慢适应的成分。因此若你是第一次使用视黄醇，记得要从最低浓度的视黄醇开始使用，以免出现过度的反应。像是First Aid Beauty's Skin Lab Retinol Serum .25% Pure Concentrate精华，含有较低的浓度，当中富含镇静的成分，像是胶体燕麦片、生育酚和尿囊素，有助于舒缓肌肤不适。或者也可选用性质较温和的视黄醇产品，如含有retinyl acetate的Alpha-H's Liquid Gold Intensive Night Repair Serum精华或含有retinyl palmitate的Skin Inc's Vitamin A Serum精华，这些维他命A衍生物较不会刺激肌肤。或者也可每个星期使用一次到两次，之后再慢慢增加使用次数，最后就能够每天都使用。

#4 视黄醇会让肌肤对阳光更敏感吗？

另一个让视黄醇"恶名昭彰"的原因，就是很多人认为它会让肌肤变得更薄、对肌肤更敏感。虽然视黄醇是个高度不稳定的化合物（它很容易因接触水或空气而失去效能），但它并不会增加肌肤对光的敏感度。选择含视黄醇成分的产品时，记得要挑选那些不透光的瓶子，这样才能保护当中的成分。由于很多人开始使用视黄醇时会出现肌肤脱皮和刺痛的问题，这可能也让肌肤看来较平常更敏感。但不论你的肌肤多能"忍受"视黄醇，还是别忘了要天天都使用防晒霜哦！

#5 视黄醇的浓度对肌肤有什么影响？

如同之前提到的，每个人的肌肤对视黄醇的反应有所不同。换言之，没有所谓适合所有人的标准视黄醇剂量。想知道自己的肌肤最适合什么样的产品，最好的方法就是选择不同的产品，并根据肌肤的"容忍度"调整使用频率。此外，很多产品除了视黄醇，还加入其它抗氧化成分，像是Dr Dennis Gross Skincare's Ferulic Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum精华，结合阿魏酸、烟酰胺，提升抗氧和美白效果；Dermalogica's Overnight Retinol Repair精华含有维他命C成分，可以帮助对抗色素沉着的问题；Peter Thomas Roth's Retinol Fusion PM Night Serum夜间精华则含有维他命C和维他命E，可改善肌肤的色泽和质感。

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