俗话说的好:饮食一道,上下千年,横贯南北,北方饮食的雍容,隐在朱门高户的深宅大院,江南美味的巧致,藏于市井人家的袅袅烟火。“四明八百里,物华甲东南”,依山傍海的浙东,兼山海之胜、水路之便,在濡湿的空气中,在咸鲜的海风里诞生了水磨年糕、清蒸带鱼、油焖大虾、红膏呛蟹、黄鱼鲞,这些天生的舟山风物,这些熟悉的老味道,散落在不同的时空与城市,于家家户户的餐桌前上演着一出出清晰可辨的温情,三月的大黄鱼尤甚。

葱油焗台州大黄鱼(大叔家的江南美食)(1)

大黄鱼全身都是宝,经济价值高,是上等佳肴,海产珍品,在港澳、台湾被誉为“黄花小姐”。黄鱼含丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。虽然两三千一条的野生大黄鱼大叔吃不起,但是大叔今天吃的是象山养的深水黄鱼,在渔获丰富的时间里,讲实话是很难想起这道葱油大黄鱼,条形不错,肉质可以,用葱油的方法来做这道大黄鱼,味道相当不错。今天大叔下厨房教你做葱油大黄鱼,希望你吃的开心~

葱油焗台州大黄鱼(大叔家的江南美食)(2)

大黄鱼、火腿、葱、姜、生抽、料酒,食用油适量

葱油焗台州大黄鱼(大叔家的江南美食)(3)

1、首先准备一条大黄鱼去鳞片,内外用盐和姜片抹遍,放半个小时晾干后两侧切几道,两侧背脊按直线也划开两道备用即可;

葱油焗台州大黄鱼(大叔家的江南美食)(4)

2、然后姜切小条铺在盘底,把大黄鱼架在上面,黄鱼表面铺上一层火腿肉片,加盖大火7-8分钟,关火焖一分钟即可;

葱油焗台州大黄鱼(大叔家的江南美食)(5)

3、最后在蒸好的鱼身上淋一点生抽铺上葱,加热一点油,浇在上面就可以端盘上桌开吃啦~

葱油焗台州大黄鱼(大叔家的江南美食)(6)

鲜嫩可口,香脆美味的葱油大黄鱼就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

葱油焗台州大黄鱼(大叔家的江南美食)(7)

大叔小提示

1、把鱼身架空,是为了避免在蒸的时候鱼皮粘在盘底;

2、其实如果没有大黄鱼的话,用别的鱼意思一下也是可以的。

,