夏季是一个爱下雨的季节,下雨的时候温度会有所降低,所以饮食方面要注意,不能像炎热的时候一样吃。夏天吃猪肉不如吃牛肉,因为夏季天气炎热,消耗大,特别是对脑力劳动的孩子们或是运动健身较多的人来说,夏季食用牛肉,更能提供肌肉与细胞需要大量的优质能量。今天分享的是一道牛肉“最销魂”的吃法,那就是西红柿炖牛腩。

大雨降温吃猪肉不如吃牛肉吗?大雨降温吃猪肉不如吃牛肉(1)

【材料准备】

牛腩一块、西红柿4个、大葱、生姜、香叶、桂皮、八角、干辣椒、冰糖、干山楂、食用油适量、料酒适量、生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺

【做法步骤】

1、番茄清洗干净,接着在上面轻轻划个十字口,待水沸腾后,将番茄放入锅中,焯水大约1分钟左右,捞出撕去番茄皮,改刀切块,装入盘中,备用。

2、将牛腩改刀切块,接着另起锅,锅中加入适量清水,然后冷水将牛腩放入锅中,再加入葱段、生姜片和适量料酒,开大火煮至锅沸腾,然后撇去上面的浮沫,最后再捞出冲洗干净,控干水分,备用。

3、另起炒锅,锅中加入适量食用油,待油温5成热时,转小火接着将冰糖放入锅中,炒至冰糖完全融化,呈焦糖色,备用。

4、冰糖炒好后,把控干水分的牛腩倒入锅中,翻炒均匀上色,接着加入葱段、姜片、桂皮、香叶、八角、干辣椒、干山楂和一勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油,开大火翻炒均匀上色,备用。

5、炒至上色后,接着倒入一半的西红柿和两大碗开水,盖上盖子开大火煮至沸腾后,然后转小火炖至大约80分钟左右,即可。

6、炖至到时间后,最后将剩下的西红柿倒入锅中,再加入适量食用盐,再接着炖至大约10分钟左右,备用。

7、最后炖至汤汁浓稠,即可关火出锅。

番茄牛腩,味美汤浓,开胃爽口。喝一口瞬间元气满满。番茄去了皮,切得细细的,慢慢得炖成酱,再加了牛肉一起炖,让牛肉充分吸收番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。

大雨降温吃猪肉不如吃牛肉吗?大雨降温吃猪肉不如吃牛肉(2)

【配酒小贴士】

如果下雨天喝什么葡萄酒最为搭配,那萄塔尼酒庄的葡萄酒一定让您感受到盛夏般的热情。这款深色鲜亮的红葡萄酒,带有浓浓馥郁的果香,轻盈的酒体,细腻清爽的口感,是夏日餐桌上的必不可少的酒款。

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