作者：吴药师
小儿推拿与捏脊
小儿推拿是指运用各种手法刺激小儿穴位，从而使小儿经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、有治病功效的一种保健方法。而小儿捏脊就是其中较为常用的防治手法，一般适用于七岁之前的孩子。由于小儿肌肤娇嫩、神气怯弱，因此小儿捏脊强调轻柔、渗透，要求轻快柔和，平稳着实。
上捏脊和下捏脊
小儿捏脊分上捏脊和下捏脊，上捏脊为目前大多数家长为小儿日常保健的手法。上捏脊即是从下往上捏，下捏脊则是从上往下直推，也称推脊。上捏脊有捏三捏一法，即每捏三下后将背脊皮提一下再继续；下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。手部拿捏的力度要轻柔，拿捏的位置在脊椎两侧贴近脊椎处。
上捏脊和下捏脊的适应症及捏脊的适当时间
注意事项：
1
小儿推拿日常保健可自行进行；而用于治疗前，必须有明确的诊断。若家长不确定，可先咨询儿科中医医生。
2
推拿时家长要保持双手清洁，指甲光滑平整，去除手指、手腕饰物。
3
推拿力度要轻柔、均匀，以孩子趴着感觉舒适为度，切勿用力过度抓破孩子皮肤。
4
小儿捏脊一次以十五分钟为宜。推拿后注意避风，忌食生冷。
5
捏脊在小儿心情平和时进行，若是小儿抗拒，或是过饥过饱，均不能进行。
6
如果有骨折、创伤性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症等症状者不宜进行推拿。
微信公众号ID：defzrh
广州市妇儿中心"懂儿方知如何爱"育儿科普团队：
贝贝妈妈、黄护士、江医生、屈医生、吴药师。
懂才是爱- When parents know, children grow.
,
