没人爱长痘，痘痘留下的痘坑痘印着实让人烦恼，长痘不分男女，痘坑痘印也是对于爱美的女性来说，一旦发现脸上长痘，都恨不得立马祛掉，一旦变成了坑坑洼洼的“月球脸”，那真是影响形象，也会造成自卑心理，下面我们就来说一说关于祛痘印最有效的方法无油?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
祛痘印最有效的方法无油
没人爱长痘，痘痘留下的痘坑痘印着实让人烦恼，长痘不分男女，痘坑痘印也是。对于爱美的女性来说，一旦发现脸上长痘，都恨不得立马祛掉，一旦变成了坑坑洼洼的“月球脸”，那真是影响形象，也会造成自卑心理。
痘坑患者们在修复痘印脸的这条路上可谓是道阻且长，怎么样才能正确修复脸上的痘印?听听福州华研皮肤科医生是如何帮你分析的。
【长痘后是如何留下痘印的?】
有的患者有痘印是因为在青春时期出现的痤疮，留下的后遗症。几乎年轻人都出现过这样的状况，只不过有的人明显、有的人突出。
有的是因为用手挤痘痘后，力度过大造成的痘印。
有的是因为细菌进入痘痘患处导致，或是皮肤内部炎症发病后留下的痘印，比如：毛囊炎。
【如何修复痘印，告别月球脸呢?】
1、多喝水多排毒，早晨用温水洗脸，用清爽控油的洁面乳，保持面部皮肤的清洁，让皮肤患处干净卫生，不能用手抠痘痘。
2、饮食上辅助。吃得多也会促进痘印的淡化。
平常多吃一些富含维生素C丰富的水果蔬菜，尽量不吃辛辣有刺激性的食物，如：辣椒;对于猪肉、牛羊肉、海鲜不是不吃，而是少吃，如果一点不吃营养元素缺乏，就会导致营养不良。适当摄取这些肉类，及时补充营养外，也能避免因过度摄入这些而导致皮肤油脂分泌旺盛产生更多的痘痘;不吃酱油、咖啡等加重色素沉着的食物以及过咸的食物，防止加深痘印颜色变黑。
3、祛除痘印期间，千万不能盲目用药，应该及时的去当地专业的皮肤病医院科学祛除痘印。
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