近年来,各种打光灯、氛围灯成了直播间和各大博主的宠儿,氛围灯一摆,就能坐拥日落、山河、大海,这样“氛围感”谁不爱!但你知道吗?长时间接触这些光源

会引起黄斑病变,造成不可逆的视力损害。

黄斑病变的眼病能治好吗 黄斑病变怎么治疗(1)

什么是黄斑病变?黄斑是人眼视力最敏锐的地方,人们常把它比作“眼底的心脏”,黄斑处于人眼的光学中心区,是视力轴线的投影点。黄斑区富含叶黄素,因此黄斑区的颜色比周边视网膜要深,如果发生病变,视力就会发生色觉异常、中央区视力模糊、中央视野暗点遮挡、视物变形、视物扭曲等等。

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氛围灯为什么会引起黄斑病变?

氛围灯可以根据需求来控制灯的亮度、颜色的变化,光强很大的氛围灯,含有量高能短波蓝光,这些短波蓝光,会穿透晶状体直达视网膜,对视网膜造成不可逆的损伤;抑制褪黑素的分泌,影响睡眠、情绪、代谢等问题。

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氛围灯美只能作为拍照辅助,不能作正常的日光灯使用;晚上使用电子产品时,它也不能作为灯具照明,不能直视!不能直视!不能直视!

除了氛围灯,这些光源也要避免接触

猛烈的太阳光

眼表、晶状体、眼底等受到伤害,容易导致白内障,造成结膜炎、角膜炎、翼状胬肉、黄斑变性等疾病。

电焊光及紫外线消毒灯

引发电光性眼炎,导致眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛。

汽车远灯光

导致瞳孔瞬间收缩,眼睛可能就会因为光线不足,无法适应昏暗的环境导致眼前有黑影或暂时看不清。

激光笔

容易灼伤黄斑区造成视力下降、视物变形、变暗等,甚至可能引起黄斑裂孔,在家可以先来个小测试,康康自己有没有黄斑病变的征兆。。

STEP 1:(如果有眼镜,请戴上)盖上一只眼,注视下方表格的中央点,两眼轮换进行该步骤。

STEP 2:持续注视,保持时间至少10s以上。

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如果你看到的是这样:所有线条呈现完整、清晰的直线,各个方格同等大小

那么:恭喜!你的眼底是正常的!

如果你看到的是这样:

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那么:你可能患有黄斑变性(分为干性与湿性)

症状:干性——视力持续下降;湿性——影像扭曲,中心出现黑斑且持续扩大

如果你看到的是这样:

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那么:你可能有黄斑水肿

症状:视力严重下降,视物模糊

如果你看到的是这样:

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那么:你可能有裂孔

症状:近处影像中央视物出现缺损、看东西变形,视力下降

如果你看到的是这样:

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那么:你可能有黄斑前膜

症状:视力下降、视物模糊、看字变大或变小、看东西扭曲

划重点!!

如果出现以上情况,要尽快到正规医院检查喔

如果暂时没有眼底问题,每年定期的眼部体检也很有必要喔

如何预防黄斑病变

黄斑病变的眼病能治好吗 黄斑病变怎么治疗(9)

减少接触有害光源

眼睛是人体最脆弱而又最依赖使用的器官;

日常生活中一定要谨防前面提到的那些有害光的伤害;

注意均衡饮食

蔬菜、水果中含有大量的抗氧化物质,如微量元素、多种维生素、叶黄素等;

要多吃蔬菜、水果,特别是胡萝卜、菠菜、南瓜、青椒、绿花椰菜等深色蔬菜;

养成良好的生活习惯

有研究表明吸烟和老年性黄斑变性的发生有明确的相关性;

要积极预防高血压、高血脂、高血糖;

少吃油腻食品,加强锻炼、控制体重;

养成良好的用眼习惯

避免过度用眼,避免长时间在强光下工作,户外多戴太阳镜;

定期体检

建议40岁以上人群,每1-2年至少做一次眼底检查;

50岁以上建议每年至少一次眼底检查;

一旦出现视力改变或视物变形,应及时就诊。

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