记住！紧急抢救，心肺复苏CAB
C：胸部按压30次，即维持血液循环。
A：清除口内异物，抬下颌，即打开气道。
B：吹气2次，即呼吸支持。
当在你身边突然有人跌倒，当这个人是心脏停止了跳动而濒临死亡，如果你具备了心肺复苏知识，也许你可以救回一个鲜活的生命。
我的老师曾讲过一个故事，很久以前在毛主席畅游长江纪念日，武汉市组织游长江，各单位兵团式一排一排下水。可想而知，水深不是每个人都能适应的，有人溺水了！医务人员早就在入水点下游设一急救点，溺水之人被捞上来，有的己心跳停止，即刻现场心肺复苏，都救了回来。
如果掌握如下心肺复苏方法，也许你就救回了一条生命，你一定行！
一、紧急抢救方法
1.判断：病者是否心跳停止
当病者倒地后无反应，你立即上前！
①拍打病者双肩并大声呼唤，如无反应，即提示病者无意识。
②用右手食中指沿颈中部气管旁探摸动脉搏动，如未探及搏动，病者心跳可能停止。
2.抢救：CAB
①C：将病者平躺，你紧靠着跪在病者右肩胸一旁，双手伸直，垂直向下，左掌根对准病者胸骨下段，右掌叠叉在左掌背，依上身的重量下压30次。
②B：把病者头偏向一侧，将病者口中的异物尽量清除。
③A：将病者头部回正，头顶尽量向下后推，使其嘴张开；你左手捏紧闭病者双鼻翼，右手扶病者下颌部，嘴包含住病者张开的嘴用力吹气，再嘴离开病者大力吸气，又吹一次。
④重复①③五次。
由于你有效的急救，病者有希望恢复正常，有希望进一步冶疗，有希望避免成植物人或避免重要器官不因缺氧而衰竭。
二、医学级解读
1.心脏按压(C)
按压部位：胸骨中下段1/3处；或两乳头连线的中点处；或沿右肋骨下缘向上划至剑突下向上两横指。
按压姿势手法：一手掌根部放在按压部位，另一手平等重叠压在其手背上，肘部伸直，掌根用力，手指抬离胸壁，借上身的重力，实施规律的按压。
按压指标：频率100-120次/分，深度5-6厘米，放松比例1:1，尽量不中断按压30次。
2.侧病者头，清除口内异物。
3.吹气：仰头抬颌法，双手将病者的头顶向下后方，尽量抬起嘴角部位，使病者口张开；吹气时，为防止漏气，捏住病者鼻翼，嘴紧含病者的嘴；吹气次数2次，每次吹气时间持续1秒以上，吹气量见胸部起伏，每次吹气前大吸一口气。
4.要领：吹气完继续胸外心脏按压，30:2为一个循环，一般进行5个循环，再判断生命体征，看复苏是否成功。复苏成功将病人翻转为复原体位。
5. 病者被救有效果的判断
①面色由青紫或苍白转有血色。
②吹气时胸廓可见抬起。
③按压时可摸到病者脉搏。
④病者自主呼吸恢复，脉搏恢复。
⑤眼球活动，甚至手脚开始抽动，肌张力增高。
6.停止抢救的时间：病者自主呼吸及心跳已有良好的恢复；或者有其他人员接替抢救；或者有医师到现场承担了复苏工作；或有医师判断病者已死亡。
三、进一步解读
人体是通过肺的呼吸来吸入氧气和排出二氧化碳，通过心脏规律的泵压使含氧血输入全身的。大脑对缺氧只能耐受八分钟，也就是人们常说的抢救黄金八分钟。当你对心脏停止跳动的病者实施有效抢救时，就保证了病者含氧血继续向全身各器官的输送，从而不会使其因缺氧而进一步损害。
病者心跳停止主要有如下特征：意识消失，呼吸停止，大动脉搏动消失，瞳孔散大，面色转青紫或苍白。最容易判断的就是病者的意识和大动脉搏动。
胸部按压，可使胸骨向下塌陷，心脏间接受压，排空心内血液。在放松压迫时，胸廓又借弹性而恢复原位，心脏同时被解除压迫，加之胸内负压增加，新的血液即可回流至心脏，如此循环。
有人问，为什么先胸部按压？因首先要保证循环的稳定；同时，在按压胸部时，可使肺部也产生一定的呼吸运动，肺内残存的氧气也还可以交换传输，从而有利于全身的氧供。
清除病者口内异物的目的，是防止异物进入呼吸道。
有人问，你吹出来不是二氧化碳吗？其实空气中氧含量是21%，我们呼吸道大部分是空气，含一定量二氧化碳。你大口吸气后，吹给病者的气体中的空气含量，可以保证病者氧需量。
为方便定位和抢救，尽量解开病者上衣，露出前胸部位。病者仰卧平躺，病者如背下为软物，最好垫硬平板。抢救的同时，最好呼叫旁人电话120。
当然，还有进一步的抢救和治疗，这是医务人员的事了。
CAB是英文循环(Circulation)，气道(Air)，呼吸(Breath)的第一个字母。
后记
我也分享一个实事，很多年前，一50余岁女性进手术室行手术，入手术室后高度紧张，全身抖动，在麻醉操作侧身，进行皮肤消毒阶段病人不抖动了，唤之不应，急将病人翻身平卧，发现病人已心跳停止，急心肺复苏，数分钟后，病人清醒，无并发症。
从医多年，抢救过很多危重病患者，有成功的，也有无力回天的，但尽力了，每每经过，虽然很辛苦，但都觉得欣慰。看到街头有教科书式培训心肺复苏，听者一头雾水，就想来一个通俗版的教学。
写下此通俗篇，希望能帮助到你，更希望你能成功的挽救更多的生命。当你学会了徒手心肺复苏法，当你发现身边有人趺倒，救人一命，你也行！
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