9月25日上午，福州地铁1号线往象峰方向的列车上，一名男性乘客突然晕倒，心脏骤停。
一名地铁站民警与一名福建医科大学女学生，联合其他乘客以及地铁站工作人员，第一时间进行心肺复苏，并紧急启动AED（自动体外除颤仪），上演了一出“教科书式”联动救援。
经过20多分钟的抢救，这名昏迷的乘客被送到医院，目前已无大碍。
据了解，这也是福州地铁首次启动AED成功救助乘客。
(AED是一种便携式的医疗设备，能够诊断特定的心律失常，并通过电击除颤，抢救心源性猝死患者。图源：央视新闻）
其实，心肺复苏没有你想象的那么难！
心搏骤停是指患者心脏有效泵血功能突然丧失，导致血液循环停止，全身各个脏器的血液供应完全中断，4-6分钟后会造成患者脑和其他人体重要器官组织不可逆的损害，若得不到及时有效的救治，常致患者即刻死亡。
心肺复苏（CPR）是一项用来维持心肺功能骤停者血液循环的急救技术，是世界公认的第一救命技术。越来越多的事例表明，掌握心肺复苏的技巧，在意外发生时很有可能挽救身边人的性命！
心肺复苏，听起来很专业，但对于普通大众来说，徒手心肺复苏术并不高深，甚至简单易学。
掌握几个关键步骤，我们都有可能救人一命，挽救一个家庭。
（视频来源：中国红十字会总会训练中心）
1.确认环境安全，做好自我防护
施救者要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护和防护措施。
2.判断意识及反应
施救者用双手轻拍患者的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤:“先生（女士），您怎么了，快醒醒！”如果患者无反应，可判断为无意识。
3.检查呼吸
检查呼吸时患者如果为俯卧位，应先将其翻转为仰卧位。用 “听、看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。
4.呼救并取得AED
如果患者无意识、无呼吸（或叹息样呼吸），立即向周围人求助，拨打急救电话，并取来附近的AED。
5.胸外按压
心脏骤停4-6分钟至关重要。一旦超过4分钟，脑细胞会出现不可逆转的损害。心脏骤停，应该把握“黄金4分钟”。
AED数量有限，不一定能马上找到。当身边没有AED时，应先及时进行徒手心肺复苏，为进一步抢救创造条件。
按压的位置在哪里？其实很好找！
施救者首先暴露患者胸部，将一只手掌根紧贴患者胸部正中、两乳头连线水平（胸骨下半部），双手十指相扣，掌根重叠，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，用上半身的力量垂直向下按压，确保按压深度5～6 厘米，按压频率100～120 次/分钟，保证每次按压后胸廓完全回复原状。
（图片来源：湖南武警）
6.开放气道
检查口腔有无异物，如有异物将其取出。用仰头举颏法开放气道，通常使患者下颌角及耳垂的连线与水平面垂直。
7.人工呼吸
施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时应见胸廓隆起。
8.循环做胸外按压和人工呼吸
循环做30次胸外按压和2次人工呼吸（30:2），每5组评估患者呼吸和脉搏。
心肺复苏抢救成功指标：昏迷变浅，出现各种反射；身体出现无意识的挣扎动作；自主呼吸逐渐恢复；触摸到规律的颈动脉搏动；面色、口唇转为红润；双侧瞳孔缩小、对光反射恢复。
如抢救成功，停止CPR，安抚患者，整理衣物，将患者头部偏向一侧，等待进一步救援。如没有成功，继续进行下一个循环。
9.尽快电除颤
一旦AED（自动体外除颤器）到了，要立即使用！
（1）打开AED电源，按照语音提示操作；
（图源：湖南武警）
（2）贴电极片：按照电极片上的图示，将电极片紧贴于患者裸露的胸部。一片电极片贴在患者胸部的右上方（胸骨右缘，锁骨之下），另一片电极片贴在患者左乳头外侧（左腋前线之后第五肋间处）；
（3）AED分析心律：施救者语言示意周围人不要接触患者，等待AED分析心律，以确定是否需要电击除颤；
（4）如果AED提示需要电击，准备除颤：施救者得到除颤指示后，等待AED充电，确保所有人员未接触患者，按下“电击”按钮除颤；
（5）除颤后立即实施胸外按压和人工呼吸：立即按照30：2的比例实施胸外按压和人工呼吸，5 组（约2分钟）后，AED再次自动分析心律，遵循AED 的语音提示操作，直到患者恢复脉搏和自主呼吸，或专业急救人员到达现场；
（6）如果AED提示不需要电除颤，继续实施心肺复苏。
10.复原体位
如果患者的脉搏和自主呼吸已经恢复，将患者置于复原体位（稳定侧卧位），随时观察患者生命体征，并安慰照护患者，等待专业急救人员到来。
最后，我们再来一起总结一下：
是不是没有想象中的那么难！
有顾虑？别害怕！
在救人之前，大家也许会有顾虑：万一自己的操作对被救者造成伤害怎么办？
别怕，我们有法律支持！
2017年10月1日实施的《民法总则》中第184条明确规定，因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。
这一被形象地称为“好人法”的规定，确认了对善意救助者的责任豁免，也为解决“扶不扶”“救不救”的难题提供了后盾。
虽然“好人法”明确了免责保护，但要打破公众的顾虑，还需要进一步普及相关知识。
有急救专家指出，除了依靠急救中心、红十字会、医疗机构和一些社会团体来做科普之外，政府、行业和全社会都应该共同推进，促进急救常识的普及。与此同时，也应在高中和大学开设相关课程或培训。
关于AED，你还可以了解这些小知识！
救命神器AED怎么找？很简单！
在新技术的助推下，找到身边的AED也变得越来越容易了，我们可以通过微信小程序来搜索。
福建的朋友可以直接使用“福建AED地图”。
还有由生命急救志愿团队“第一反应”开发的“救命地图”小程序，不仅可以看到AED所在位置，还可以查看AED的照片和捐赠者信息。
掌握上面这些知识，关键时刻我们也能救人一命！
你学会了吗？
来源：综合中国红十字会、海峡都市报、湖南武警、人民网
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