在生活中，我们会不自觉的做出一些动作，有很多人会在没事的时候把手指关节掰的咔咔响，非要听到咔咔响才会觉得很舒服。很多人会这样做，都是从电视上学来的，开始的时候只是学着玩，到后面就成为了一种习惯。没事的时候，就会掰一掰，掰完之后，觉得精神都变好了。现在的人都比较注重健康，就会有人产生疑问，害怕经常这样掰手指会给关节带来损伤，会给自己的身体带来不利的影响?到底会不会呢?我们下面就来好好的了解看看。
为什么很多人经常掰自己的手指，会出现咔咔声响?
会出现咔咔的声响，是因为我们的关节能够相连，都是靠关节腔来连接的，里面会有液体，是帮助润滑关节的。只要你掰手指，就会液体发生反应，就会出现咔咔的声响。这种现象是是正常的现象。
除了生理性弹响，还有可能是关节出现问题。关节出现问题时，手指也可能会发生咔咔的响声，只是有响声的同时还会伴随一些痛感。如果是膝关节出现弹响声，就要注意，很有可能是膝关节受伤了，需要排查出原因，不能让身体出现其他的问题。
那么，经常掰手指会带来伤害吗?
会容易让手指变粗。当一个行为称为习惯的时候，我们就会经常去做。掰手指这件事就是最好的证明，没事就掰手指的人，或早或晚，手指都会有变粗的可能。我们要知道手指的关节中是有其他组织的，他们会因为经常掰手指而产生膨胀，掰得越多，手指变粗的可能性也就越大。如果不想自己的手指变粗，就需要改正掰手指的习惯了。
指关节会容易变形。我们的手指关节，应该是比较灵活的，我们在平常生活中会比较常用手，就会比较灵活。如果我们经常掰手指的话，就会让指关节摩擦拉扯的次数变多，很有可能就会让指关节的韧带出现损伤，一开始可能还不太严重，随着时间的增长，你或许就会发现关节有肿大或者是膨胀的现象。出现这一系列的变化，就可以说明你的手指关节已经开始变形。手指的关节出现变形，是会影响手指美观的。
有人担心经常掰手指会得关节炎，真的会吗?
上面有说过，经常掰手指没有疼痛感，只有咔咔响声的情况，是属于生理性的弹响，并不会给关节带来损伤。反正你也不是经常掰，只是偶尔想起来的时候才会去掰。就算是经常掰，也不会有什么大的问题。若是你出现关节炎了，也不一定是掰手指造成的，很有可能是其他原因造成的。不要想太多，掰手指是有一定的危害，可也不至于那么的严重。不想有损伤，就少掰手指。
知道关于掰手指的真相，你应该知道以后要怎么做了吧。为了关节和手指着想，尽量还是不要掰比较好，这个习惯真的不好。
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