糖尿病并发症的危害猛于虎，治疗起来困难，不仅增加患者心理负担，而且需投入大把的金钱来治疗疾病，甚至让患者丧失生活自理能力，因此应注重防范，勤监测血糖，同时做好生活干预。
1、缺乏运动
坚持运动能提高肌肉利用葡萄糖，降低血液中葡萄糖含量。但运动量不足或不运动，会使得肌肉逐渐流失，无法利用血液中葡萄糖，从而导致血糖水平升高。
2、忽略早餐
早餐是一日三餐中最为重要的，忽略早餐或没有注意早餐质量可影响一整天的血糖水平。
3、吸烟酗酒
吸烟可影响末梢神经循环，促使神经或血管发生病变；喝酒易造成低血糖，促进糖尿病并发症发生发展。
4、情绪不良
糖尿病患者情绪波动幅度大，脾气暴躁和愤怒等可扰乱激素水平和内分泌，促使血糖水平急剧升高。
5、没有重视餐后血糖
除了空腹血糖外，餐后血糖也至关重要，特别是餐后两小时血糖升高可诱发或加重糖尿病并发症。
6、熬夜
维持良好的生物钟能帮助控制血糖。然而，熬夜可促使升糖激素分泌，导致血糖水平升高或波动幅度太大。
7、不测量血糖
勤监测血糖能及时了解血糖控制情况，根据自身感觉盲目增加或减少用药量，使得血糖难以被控制，从而引发严重危害。
8、顿顿吃得很饱
顿顿吃得很饱可增加肠胃承受的负担，导致餐后血糖水平升高，易诱发或加重糖尿病并发症。
9、只是一味的关注血糖
糖尿病患者除了糖代谢紊乱外，也往往伴有脂肪和其他代谢紊乱，因此除了关注血糖外，还不能忽略血压、血脂、尿酸以及体重等各种指标。
预防糖尿病并发症，需定期做哪些筛查？1、糖尿病眼病
糖尿病患者应定期检查视力和晶状体以及眼底。如何怀疑眼底病变，又或是出现视网膜病变，还需进一步做眼底荧光造影检查。
2、心血管并发症
定期做普通的心电图和心脏超声，必要时还需做24小时动态血压，还有24小时动态心电图，能及早了解有没有出现心脑血管疾病，是否发生心功能不全。
3、筛查动脉粥样硬化危险因素
糖尿病患者除了筛查血糖外，还有检查血脂、血压、体重指数和腰围、血流变、电解质以及尿酸等，看看有没有出现糖代谢紊乱或脂代谢紊乱，是否发生高血压、高尿酸血症以及高血脂症等。
4、筛查糖尿病肾病
每年做一次尿常规、肾脏B超检查，监测24小时尿微量白蛋白定量，以便于及早发现糖尿病肾病。
温馨提示
糖尿病患者除了筛查以上几种并发症外，还要筛查口腔疾病、糖尿病足和糖尿病神经病变等，能第一时间了解是否出现糖尿病并发症，及早治疗，以免加重家庭和社会承受的负担。与此同时，糖尿病患者应严格按照医嘱规范用药，做好饮食、运动和作息等多个方面护理。
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