,下面我们就来说一说关于如何炒鲜扇贝肉?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何炒鲜扇贝肉(减脂期也能吃的美食青椒爆炒扇贝肉)

如何炒鲜扇贝肉

备好青椒和扇贝肉,首先将冷冻扇贝肉放放清水里浸泡3~5分钟,把表面的冰化开即可;当然也可在常温下自然解冻。 然后将每个扇贝肉,上边的一圈黑膜及旁边的内脏去除掉。 全部处理好后加少许食盐,轻轻抓揉抓揉,再用清水冲洗干净;经过这样处理扇贝肉就会非常干净,吃的时候就会有泥沙碜牙了。 锅中倒入清水,滴少许料酒,放入洗好的扇贝肉,大火焯沸后立即捞出备用 接着来调点烧汁:碗中依次加入白糖、料酒,老抽、蚝油、清水和生粉等,搅拌均匀放一旁备用 葱姜蒜清洗干净,切成姜末、蒜末和葱花 青椒洗净后切大块 炒锅烧热后倒油,下入青椒,快速翻炒至青椒变色后立即盛出 锅中留底油,下葱姜蒜炒出香味后,放入扇贝肉大火翻炒均匀 接着倒入调好的烧汁和青椒翻炒均匀 最后,沿锅边淋上一圈香醋去腥增香 出锅装盘 香辣可口,鲜嫩多汁;你们看,我先来一个 高VE,高VC,美白,养发,