薄荷有抗病毒、杀菌、利胆等作用和功效。由薄荷制成的薄荷茶在理论上有减肥功效，但属慢性减肥，短期内成效不明显。薄荷茶易引发腹泻，使人对它的减肥效果产生误解。
薄荷茶减肥并不适合所有人。
首先，薄荷有浓烈的芳香，阴虚导致身体发热的人最好不要服用。
其次，肺虚导致咳嗽者最好也不要饮用薄荷茶。
其三，薄荷有兴奋神经的作用，晚上最好不要过量服用，影响睡眠质量。
其四，孕期及备孕阶段最好不要饮用薄荷茶。哺乳期女性最好不饮薄荷茶。
薄荷茶不能大量饮用，且不要长期饮用，否则可能引发虚冷，症状表现为身体发热、咳嗽和大量流汗。 文/原点
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