电烤箱怎么做外酥里软(烤箱小窍门健康美味)(1)

一提到烤箱,厨房小白脑海里最先浮现的便是蛋糕、饼干之类西式甜点。

然而,在中国传统的饮食文化里,煎炒焖熬炖各种花样,「烤」似乎是中国家庭料理最不常见的方式。

其实,如果你学会小窍门,烤箱一样蒸煮煎炸的效果。

设定好一定的温度,把控好时间,就能轻松做成一顿美味料理了,而且不用担心油星四溅的厨房灾难了。

电烤箱怎么做外酥里软(烤箱小窍门健康美味)(2)

适合烤箱加热的食物:

1. 硬皮面包。面包外皮刷上一层橄榄油,放置烤箱5-10分钟,就能享受外面酥脆,内里柔软的效果。

2. 烘焙食品。馅饼、松饼、挞,大多数烘焙食品一般在烘箱中都能,达到避免潮湿的功效。

3. 烤肉。烤箱的均衡受热,能让肉类免于烘烤过干。

4. 海鲜。过度烹饪的海鲜是让人乏味的,所以尽量避免在微波炉中切换。低温烘烤,再适合不过了。

功能二:健康零嘴「水果干」

电烤箱怎么做外酥里软(烤箱小窍门健康美味)(3)

日剧《小森林》里糖水栗子,栗子用水滚煮去皮,剥皮静置一夜,小火慢煮,加入白砂糖,冷藏在冰箱。待到冬日,糖分已完全入味。

在拿来跟乡亲邻里分享。围着柴火炉边,一杯热茶配上糖渍板栗,对于食物的质朴的热爱在这入口的香甜之中慢慢延展开来。

不想麻烦操作和耐心等候,其实可以用烤箱来做糖栗子,点击烹小厨——糖烤栗子菜谱详情:

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除了坚果之外,还能烤些水果干,易于保存,可做平时的零嘴。

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苹果和梨切薄片,铺在锡纸内,在加一些糖粉,烤制色泽金黄,便能出炉了。

果蔬烤箱温度:

烤箱温度150℃-180℃,适合用中温烹饪果蔬。蔬菜或者水果类在烤箱中,表层会慢慢干燥收缩,将水分锁在内部。表层覆盖一层锡纸,可避免水果焦化。

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功能三:制作快手早餐

大早上用油锅来准备早餐,不免有点倒胃口。

如果使用早餐食材,经由烤箱制作,不仅避免油烟四起的麻烦,也省去来不少时间。

只需要等待烤箱“叮”的一声,就能拿出来,享用一份热乎乎的早餐美味了。

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适合烤箱的早餐食材:

鸡蛋:鸡蛋不仅是早餐的良伴,更是补充一天能量最重要的开始。无论是煎烤,还是搭配着果蔬,都能做出美味的早餐。

| 三文鱼鸡蛋烤牛油果 |

牛油果去核后,铺入三文鱼,再利索的磕两的蛋,送进烤箱。7分钟之后,便能想要营养丰富的蛋料理了。

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点击烹小厨——三文鱼鸡蛋烤牛油果获取菜谱详情

面包:无论是法棍,还是吐司,经过烤箱的烘烤之后,将重新获得麦香的味道,烤完面包,无论搭配牛奶咖啡,还是配上果酱,简简单单的一份快手早餐就搞定了。

电烤箱怎么做外酥里软(烤箱小窍门健康美味)(9)

点击烹小厨——面包布丁获取菜谱详情:

功能四:硬菜—肉食者最爱

如果烤箱只能用来做些小零嘴,貌似有点大材小用了 。

如果准备家宴请朋友,光是灶火,又有些分身法术了,这个时候就需要拿出烤箱,来准备一些硬菜来。

想到烤肉“呲啦呲啦”的声音,撕咬一口,肉汁弥漫在口中的滋味,就忍不住颅内高潮了。

电烤箱怎么做外酥里软(烤箱小窍门健康美味)(10)

如果是简单的食材,比如秋刀鱼,便可简单调味放置烤箱,很快就能变成一顿美味料理了。

如果是羊排 、鸡等,较为厚实的肉类,则需要先腌制,再烘烤。既能保持食材的原汁原味,均匀加热还能让外皮酥脆,内里香嫩。

电烤箱怎么做外酥里软(烤箱小窍门健康美味)(11)

电烤箱怎么做外酥里软(烤箱小窍门健康美味)(12)

点击烹小厨——酥嫩烤鸡获取菜谱详情:

肉类烤箱温度:

180℃-250℃,适合烹饪小块肉类。高温不仅给肉类增添焦酥的口感和诱人的色泽,还能让内部香嫩可口。

相比其他烹饪方式,烤箱料理最大的优势是,不需要过分的烹饪动作,也没有油烟的困扰。准备好食材,剩下的交给烤箱和时间,便能馈赠于你一顿美味。

想要宴请朋友,抑或是为自己准备一顿可口饭菜,不如试试烤箱料理吧~

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