这道功效:
羊肚菌有润肺开胃,增强免疫力的功效,特殊的菌香味让人脾胃强健,胃口大开,(不喜欢鸭肉的)可以用鸡肉,排骨,熟肉都可以!虫草花也有增强免疫力的作用,红菇的话则是补血,增强营养的作用!
用料
鸭肉600克、羊肚菌15克、虫草花10克、红枣4颗、姜片3片、料酒少许。
小儿开胃汤的做法
1、首先,将鸭肉斩件(请店家帮忙),去掉一下皮和油,鸭肉斩大件一点的炖汤更香!
2、羊肚菌,虫草花鲜冲一下水,然后再用干净的水泡十分钟!(泡菌子的水留着炖汤)菌子难免有泥沙,所以先冲洗一下再泡,然后泡菌子的水记得留着煲汤,更香哈!
3、将鸭件和姜片一起冷水下锅,水开后再煮一两分钟,然后温水冲洗干净肉上面的浮沫!冷水下锅去腥更好哈,个人觉得!热水下锅也行!觉得鸭腥味重的还可以加点料酒一起飞水。当然不喜欢鸭子的可以换排骨或者瘦肉,鸡肉都可以!
4、将所有材料加入汤锅中,加几颗红枣调和一下菌子的味道!加适量的水,大火烧开后转小火慢炖一个半小时即可!我一般觉得炖一个半小时刚刚好。如果是电炖盅的话就选择炖汤的模式就行了。一般也就两个小时!
5、这道汤炖起来会让你整个家都充满香味哈!
小贴士
羊肚菌有润肺开胃,增强免疫力的功效,特殊的菌香味让人脾胃强健,胃口大开,(不喜欢鸭肉的)可以用鸡肉,排骨,熟肉都可以!虫草花也有增强免疫力的作用,红菇的话则是补血,增强营养的作用!芸妹是贫血,所以我用红菇来搭配。如果用红菇的话,最后半个小时再加入一起炖就可以了。不要炖太早了!
菌香浓郁,胃口大开。特别是如果你家有不爱吃饭的宝宝。试试这道汤。菌子很平和,一岁以上宝宝都合适哈。一岁以内要确保对原材料不过敏才可以喝哈!
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