鸡丝凉面
/主食/
推荐理由：老少皆宜的鸡丝凉面，天热的时候来上一碗，消暑开胃，YYDS~
要说这天一热，各种凉字开头的食谱成了妈妈们的心头好，每天凉面、凉皮、凉粉轮换着吃！
不为别的，这名字听着就解暑~
我们家最常吃的就是凉面，煮上一锅面条在冷水锅打个滚就是爽滑筋道的凉面，再拌上各种浇头，全家人都能吃得开心，真心是省事又好吃。
凉面的灵魂就是那一道卤，想要省事可以直接用芝麻酱做浇头。
麻酱味道香浓还能补钙，配以黄瓜、豆芽、鸡胸肉丝等菜码，随手搅拌搅拌就能开饭。
这道是我家小哥俩的最爱!
麻酱鸡丝凉面：
除了宝宝吃的，我最近还琢磨了一套适合大宝宝们吃的肉酱鸡丝凉面。
不用费心做浇头，直接用牛肉酱拌面，就这颜色和滋味隔着屏幕都能闻到香气啦~
大颗的牛肉粒吃起来香辣过瘾，每一根面条都被酱汁包裹，味道鲜香不油腻，不吃上几碗不罢休！
食材：牛肉酱、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、面条
适合年龄：3岁
步骤 1
鸡胸肉冷水下锅，小火煮10-15分钟，煮到鸡胸肉可以很轻易地被扎透就可以出锅啦。
煮好的鸡胸肉微微放凉后，按照鸡肉的纹理撕成条状。
步骤 2
面条煮熟后放入冷水中，如果想要口感更爽滑可以放入冰水中过一下。
步骤 3
胡萝卜和黄瓜擦成丝，胡萝卜一定要用特别细的擦子擦丝！
步骤 4
然后就是摆盘的步骤了：
面条上放上鸡肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝，再来两大勺牛肉酱。
步骤 5
搅搅搅！拌匀后就能开动啦~
随着搅拌的动作，牛肉和面条的香味已经叫醒了味蕾，这一碗必须光盘！
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。
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