鳕鱼:肉质鲜美,与酸甜可口的番茄搭配,十分美味

好吃的美食,精彩万分。大家好,今天又到了美食咨询的时间了。今天小编为大家带来的这道美食肉质鲜美,与酸甜可口的番茄搭配,十分美味——鳕鱼。

鳕鱼和番茄怎样做(鳕鱼肉质鲜美与酸甜可口的番茄搭配)(1)

在这个炎热的夏天,您最喜欢吃什么美食呢?冰饮料?冰淇淋?这两个东西的共同点就是味道都是非常甜的,会感觉越吃越腻。那么今天小编给大家介绍的这款鳕鱼可是无与伦比的美味,肉质鲜美,与酸甜可口的番茄搭配,十分美味,在夏天吃一口,非常清爽。接下来一起来看看做法吧。

鳕鱼和番茄怎样做(鳕鱼肉质鲜美与酸甜可口的番茄搭配)(2)

鳕鱼本身也是非常美味的食物,不过很多人都会在夏天里食欲不太好,今天小编就在鳕鱼里加入番茄,一则提高口感,二来让大家开胃,让大家提高食欲。让我们一起来了解下究竟是怎么制作的吧。

用料准备

主料:番茄3个、鳕鱼150克、洋葱80克

辅料:柠檬半个、黄油10克、盐5克、白砂糖2克、白胡椒粉少许

番茄鳕鱼汤的做法

1.番茄要挑选新鲜的,摸起来软硬适中的就行,将买回来的番茄洗掉后切掉顶部,然后把切成块状,顶部去皮,备用。

鳕鱼和番茄怎样做(鳕鱼肉质鲜美与酸甜可口的番茄搭配)(3)

2.把洋葱洗干净(洋葱可以要水中切,这样不会刺眼睛),切碎,鳕鱼去皮,去骨(其实可以在买回来之前,让卖鱼的老板帮助),然后切成小块状,把洋葱和鳕鱼一共放在碗里,加入少许白胡椒粉,腌制三分钟。

鳕鱼和番茄怎样做(鳕鱼肉质鲜美与酸甜可口的番茄搭配)(4)

3.起锅,放入黄油,等黄油融化后,把剩余的洋葱碎放入锅中,一起爆出香味后,加入番茄,然后依次把糖,盐,水加入其中,中火煮开后,调小火继续煮八分钟左右。最后将鳕鱼放进锅中,撒上白胡椒粉,煮个十来分钟捞出即可。

鳕鱼和番茄怎样做(鳕鱼肉质鲜美与酸甜可口的番茄搭配)(5)

温馨提示

1.鳕鱼的营养价值非常高,里面含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体是有很多好处的。

2.由道美食没有放其他调料,而且鳕鱼的肉质鲜嫩,几乎没有刺,所以也适合孩子吃

3.为什么这道美食里面没有放生姜,那是因为鳕鱼根本没有腥味。

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