#健康真知笔记#每天鼻涕停不下来，喷嚏打个没完，到底是怎样一种体验呢？让我们跟着漫画，一起来了解一下！
附录：
——真想把我的鼻子给剁了！
——鼻子总是比我先感知季节。
——我鼻炎一年犯两次，一次犯半年。
——鼻炎不会致死，但是，鼻炎犯了可就生不如死啊！
这些都是鼻炎人群的真实感受！
动不动打喷嚏，手离不开纸巾，鼻子被捏得红红的…..这都是鼻炎人群的痛苦日常[笑哭]
如果你也是鼻炎人群，那么在日常生活中要避免接触已知或可疑的过敏原，特别是对花粉过敏的人，在户外活动时要佩戴口罩、眼镜，减少过敏原接触。
回家之后可以试试用正规的鼻腔冲洗器和生理盐水进行鼻腔冲洗。
居家环境也是预防过敏性鼻炎的重要环节，建议家中保持干燥、整洁，经常晾晒衣被，减少尘螨及霉菌感染，有条件的话还应进行空气净化。
此外还应积极锻炼身体，增强体质；合理饮食，避免食用过多生冷及高蛋白食品。
祝大家都能早日逃离鼻炎的“魔爪”，不再被流鼻涕、鼻塞、打喷嚏困扰，享受自由自在呼吸的感觉！
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