苹果是一年四季都可以吃到的水果，但是苹果在冬季的时候是最好吃的，苹果分好多品种，个人感觉还是晚熟的富士康苹果比较好吃，汁多还甜，这样的苹果用来熬汤也是很好喝的，今天小编给大家分享一道苹果橘子汤营养丰富，酸酸甜甜非常好喝，可以安神定志，清心润燥，还有养颜的功效哦，这道汤很适合女性朋友喝，尤其是坐月子的，或是刚刚生产过孩子的，做法非常简单，一个苹果，一个橘子，就能做出一道美味可口的苹果橘子汤。
需要准备的食材：苹果、橘子、红枣、红糖。
第一步：首先将准备好的红枣，清洗一下用清水浸泡一会，大概浸泡十五分钟左右吧，然后在清洗苹果，苹果的外表会有蜡，吃到肚子里会对身体不好，一定好清洗干净，准备一些食用盐倒在苹果上多搓一会，上面那一层蜡就会洗掉了，然后是橘子，橘子皮去掉，之后橘子上会有白色的线，这也最好也去掉。
第二步：锅中烧水。水的量要看你准备了多少食材来定，然后将泡好的红枣先放入锅中煮红枣是冷锅直接放进去的。
第三步：苹果切成块，苹果的块的大小自己定，这个无所谓，，然后就是橘子，将橘子瓣成一牙一牙的，这个时候锅中的水差不多就烧开了，将苹果块丢入锅中，放的时候小心点别烫到手，然后小火煮十五分钟左右
第四步：在将红糖放入锅中，红糖适量，根据个人口味，要是不爱喝太甜的就少放点红糖，红糖搅拌均匀后，在把橘子瓣放入锅中，盖上锅盖在小火煮上十分钟就好了。
【小贴士】1.苹果一定要盐清洗，这个很重要，要是你不喜欢吃苹果皮的直接去皮就好了。2.家中要是有阿胶枣最好用阿胶枣，因为我家没有只能红枣代替，橘子选用蜜桔最好，因为蜜桔比较甜。3就是火候的问题，全程不要用大火，用小火慢煮就好。
好了今天教大家苹果橘子汤有做好了，这道汤还可以治疗失眠，要你家人油失眠症状的，不用再去找老人要偏方了，这道苹果橘子汤就能治好你的失眠。
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