市面上很多减肥的 ，有奶昔有代餐饼干 ，各种各样层出不穷
说一下自己的减肥经历吧，我是一位对自己体型要求比较严格的人，体重一旦快达到120斤我就会必须克制自己去减肥，我的身高也不高，中等个子1.6m,特别是生过孩子以后体重一直都是在115-124来回徘徊
说下我的减肥方式吧，去年一年采用的方式刚开始吃代餐饼干，一整天只吃三块饼干配合苏打水 或者温水 在使用，那段时间坚持了一个月我却被饿的头晕眼花，体重也只是从121掉到117，就再也坚持不下去了 ，所以就给放弃了 ，花了我900多
后来看到邻居在美容院拔罐减肥挺有效果的 ，我就过去了，饮食上有很大的放松，体重从120瘦到114就再也瘦不下去了，我去了有快半年了 ，刚开始还能保持隔一天去一次，后续就嫌麻烦，上班也抽不出时间，等到自己下班人家美容院也都该下班了，所以后来就不再去了
我相信肯定会有伙伴跟我一样的经历，我只是一个上班族，哪有那么些时间去美容院减肥
今年三月份去南京参加为期24天的培训，24天体重从115胖到118斤，上传一张自己去南京在夫子庙的留照
当时体重118.7，回到新乡我就要求自己必须速速减肥，不能去美容院，不能是吃的，还是在自己的朋友圈关注了好几年，因为姐姐是内蒙的，当时咨询了下我就想着试试吧，就五百，看下效果，当时姐姐给我推荐是美韵森瘦瘦包配合酵素，说下自己产后便秘严重，一减肥更便秘，我觉得那挺好的，酵素大家都知道对调理便秘效果很好的，我在使用过程中发现每天早上使用一包美韵森的酵素果冻真的是超级好，不会是拉稀那种，调理肠胃效果特别好，再加上我对自己很自律，饮食上除了淀粉多不能吃，我觉得宽松很多，相比起以前的减肥方式，早上豆浆鸡蛋酸奶 ，中午饺子 大米 盖浇饭 鸡腿 鸭腿 牛肉都是可以吃的 ，主要是饿不着自己 我觉得这点特别重要，晚上少吃一点就行了，就这样坚持了一个月多点，本身自己体重不算特别胖，所以掉秤也慢些，特别是掉到114就再也瘦不下了，所以要破下平衡期 ，我坚持了两天中午晚上都是吃鸡腿或者鸭腿，要求是三餐单一饮食，但是早上我是吃不进这些的，但是体重在这个阶段确实这样子掉了，一个月零五天瘦了10斤，从118瘦到108 ，真的是让自己很开心，很惊讶
附一张自己一个月瘦身10斤的相片哦
可能你们看起来不是特别瘦，但是一个月这样的效果我已经特别满意了，现在开始用第二个包希望再瘦个七八斤就行了，到100就行了，不是自己亲身去尝试，我是不会相信更不会去代理的美韵森瘦瘦包加上美韵森酵素果冻的，想了解的姐妹可以关注我，坚信自己只要有心想减肥，自律都会瘦下去的 ！
,
