有很多人都有挖鼻孔的习惯，特别是一些小孩子。坐着没事的时候很喜欢用手指去抠鼻孔，既打发了无聊的时间，又通过挖鼻孔带给鼻子一股莫名的舒服感。但是挖鼻孔并不是个好习惯，这个动作不但会有损人的形象，还会对自身的健康带来一定的危害。住手！每个爱挖鼻孔的人都要承受这4种后果。
第一：挖鼻孔很容易损伤鼻黏膜。
我们都知道鼻子内部的黏膜是非常薄而且脆弱的，人的手指甲比较尖，经常挖鼻孔把鼻子的内膜挖破，引起习惯性出鼻血。如果鼻子长期出鼻血会对身体造成一定的损伤，会引起贫血，降低人体的抵抗力。
第二：会诱发身体其他部位的感染。
这种危害是非常大的，因为我们的指甲缝里有很多的细菌，而这些细菌通过挖鼻孔时进入到鼻腔里面，引起鼻腔和粘膜感染。还有可能会诱发鼻前庭炎，如果感染比较严重的话，细菌还会经过眼下的静脉，进入人体脑内的海绵窦，引起海绵窦炎症，如果没有得到及时的治疗，会危害人的生命。
第三：经常挖鼻孔会损伤鼻毛。
鼻毛有阻挡灰尘和病原体进入人体的作用，经常挖鼻孔不但会导致鼻毛受伤，而且很容易引起毛囊发炎。
第四：经常挖鼻孔，会使鼻孔变大，变形。
因为鼻孔在手指的挤压下，会改变原来的形状，鼻子孔变大是很丑的，会损伤人的形象。
除了已经形成了挖鼻孔的习惯之外，还有一些是因为鼻子发痒，分泌物增多的原因，诱使人不自觉的想去挖鼻孔。
一般来说，我们要养成定时清理鼻腔内的分泌物的习惯。可以在早上和晚上用清水清洗鼻孔，这样就可以预防分泌物导致的鼻子发痒和干燥。在清洗鼻孔的时候，可以用棉棉签蘸适量的清水或者是淡盐水，放入鼻腔内轻轻的滚动，这样就可以有效的清除鼻腔里面的分泌物，以及一些有害细菌，保护鼻腔内部的环境。
对于鼻子黏膜受损，爱出鼻血的人，可以涂抹一些红霉素软膏，有滋润鼻子的效果。有鼻炎的人则可以涂抹一些抗过敏的药物。这样就可以舒服一整天，鼻子舒服了，你就不会经常用手去挖鼻孔了。
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