儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(1)

大家好,我是小昕,今天我给大家带来的美食是杏鲍菇,杏鲍菇无论什么地方都是一种很常见的菌类,因为味道有淡淡的杏仁香味,口感质地如同鲍鱼,所以起名杏鲍菇,杏鲍菇营养丰富,能降血脂,促进肠胃消化,增强机体免疫能力,所以抵抗力差的孩子们冬天应该多吃点它。

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(2)

用料:盐,黑胡椒,洋葱,杏鲍菇,酱油,水淀粉

做法步骤:

第一步:杏鲍菇洗净后,切成条

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(3)

第二步:洋葱洗净后,切成条备用

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(4)

第三步:杏鲍菇上蒸锅蒸6分钟

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(5)

第四步:热锅烧油,同时倒入杏鲍菇,洋葱,翻拌均匀

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(6)

第五步:加入少许盐,生抽,黑胡椒粉,翻拌均匀

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(7)

第六步:翻拌均匀之后加入少许水淀粉翻炒2分钟

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(8)

第七步:就可以出锅装盘了

儿童营养餐杏鲍菇(4个杏鲍菇1个洋葱)(9)

怎么样,今天做的杏鲍菇看着是不是很好吃的样子,好啦小昕今天的美食就做好啦,这个方法大家学会了吗?如果朋友们觉得这篇文章有帮助或者有趣的话,请点赞收藏关注,或者分享给你的家人朋友们。小昕每天都会和大家分享不一样的烹饪技巧和美食菜谱哦!

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