番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(1)

我觉得做好番茄炒蛋和物理化学都有点儿关系。不想放太多油,那就用物理学多打打鸡蛋,用化学用热锅热油。还有就是不是所有的中餐都得不停的翻炒颠锅。

难度:配菜(中级) 时间:10~30分钟

主料

番茄4个 鸡蛋3个
葱花少许 色拉油15g 5g
糖5g 盐3g 3g
料理酒5g

番茄炒蛋的做法步骤

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(2)

1. 番茄用热水烫30秒钟,冷水冲后去皮。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(3)

2. 番茄切块。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(4)

3. 鸡蛋放料理酒和3盐,打均匀。尽量多打几下,这样空气进入炒出的鸡蛋蓬松可口。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(5)

4. 平锅中放入15g油,等油热的开始冒烟。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(6)

5. 呲啦一下倒入鸡蛋液,这个时候千万不要着急翻炒,等鸡蛋自己慢慢膨胀。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(7)

6. 温柔的轻柔的翻几下。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(8)

7. 就这感觉,我一般就翻三下左右。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(9)

8. 鸡蛋很蓬松吧。这时候把它简单用铲子分几块。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(10)

9. 把炒好的鸡蛋倒出来。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(11)

10. 平锅干净的跟洗过似的吧。再倒入5g的色拉油放入葱花,快速炒香。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(12)

11. 倒入番茄。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(13)

12. 按糖,3g盐的顺序放入调料,还是温柔的翻炒几下,不要翻太多,以免番茄都烂了不美观。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(14)

13. 倒入鸡蛋。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(15)

14. 简单吧啦两下,让鸡蛋都裹上番茄汁。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(16)

15. 不去动它,咕嘟30秒钟。

番茄炒海鲜菇做法(番茄炒蛋的做法步骤)(17)

16. 盛盘,照相...

小贴士

葱花千万别炒糊了。

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