往盆中倒入1000ml清水,将小米倒入盆中清洗后将水倒出,锅中倒入1500ml清水,倒入小米水开后捞出浮沫,小火煮20分钟,煮好后倒入碗中,撒上枸杞装饰,完成,我来为大家讲解一下关于怎么煮小米粥好喝?跟着小编一起来看一看吧!

怎么煮小米粥好喝(煮小米粥方法)

怎么煮小米粥好喝

往盆中倒入1000ml清水,将小米倒入盆中清洗后将水倒出,锅中倒入1500ml清水,倒入小米。水开后捞出浮沫,小火煮20分钟,煮好后倒入碗中,撒上枸杞装饰,完成。

功效:补脾胃:反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾,黄色入脾,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医认为小米能“和胃温中”。因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。