新年第一天，惊喜发现《神探夏洛克》竟然在某讯上线了，话不多说，一口气追了5集，这种沉浸式的追剧体验我已经好久没感受过了，紧张刺激的剧情，夏洛克和华生的无缝衔接和配合，让人惊喜、癫狂、全情投入。
亨利一直被某种恐惧控制，他坚信在恶魔谷里有一种体型庞大、双目通红的巨型猎犬，而在他幼年时，他也曾亲眼目睹父亲被这个庞大的怪物撕成碎片。
这种恐惧和梦魇一直困扰着他，他简直快要被逼疯了。为此他不惜奔赴伦敦找到了远赴盛名的侦探夏洛克和他的助手华生，希望能查明真相。
在这个偏远的恶魔谷，是否真有基因变异的巨型怪物？还是隐藏着某种不为人知的真相？
随着夏洛克和华生的调查，真相逐渐浮出水面…
原来，这与20年前的一项生化武器研究有关。几位科学家秘密研制了一种新型致幻药，可以让服用的人极易受到暗示，他们想把它作为杀伤性武器，利用恐惧和刺激迷惑敌人的心智。
但因为长期接触这种药物会使人变得异常狂暴、失去控制，包括实验者和他们身边的人，鉴于这种药物对实验者的影响及对其他人的伤害，这项研究也被明令禁止。
而亨利的父亲发现自己的好朋友弗兰克兰博士还在秘密从事这项研究，就打算阻止对方，却被对方骗到恶魔谷亲手掐死，当时只有几岁的小亨利亲眼目睹了这一切，因为恶魔谷迷雾中药物的致幻作用，他把头戴防毒面具、身穿猎犬计划工作服的凶手想象成了某种大型猎犬。
为了防止亨利回想起事情的真相，弗兰克兰博士经常以长辈的角色去接触和关怀亨利，并在此过程中以致幻药物控制他，这让亨利长期陷入恐惧和童年的阴影，甚至打算饮弹自尽。
在夏洛克缜密的调查和逻辑推演之下，真相才大白于人前。
那么问题来了，亨利的记忆是如何被篡改的？虚假记忆又是如何发挥作用的呢？
记忆是人脑对体验过的事物的识记、保持、再认或重现，是进行思维、想象等高级神经活动的基础。而虚假记忆是人类大脑中的记忆信息自动组合而成的不真实记忆。
许多心理学研究表明，几乎所有人都会产生虚假记忆，具体表现是歪曲事物的真实情况，对自己的记忆坚信不疑，甚至对大脑编造的谎言信以为真。
在亨利一案中，凶手弗兰克兰博士通过营造恶魔谷的危险氛围、设置动物脚印、虚假宣传等方式给当地人制造了极大的恐慌情绪。
又通过与亨利的长期接触，反复灌输、暗示一些动物伤人的细节，强化这种恐怖记忆，让亨利对自己父亲被巨型猎犬撕咬一事深信不疑。
最后再佐以药物的致幻作用，无限放大这种恐惧，这也是为什么亨利差点被逼疯的原因。
研究表明，人们可以轻松记住信息的内容，却很容易忘掉信息的来源，因此人们几乎不可能判断那些从脑海里冒出来的细节到底是自己的亲身经历，还是来源于听到的某个传闻或是看过的文学或影视细节。
此外，想象的过程往往伴随着强烈的情绪起伏，这些联想活动会导致大量记忆片段拼接重构，也就是俗称的“脑补”，这些“脑补”出来的事情，很可能把记忆改得面目全非，或者根本不曾发生过。
这也就不难解释，为什么越是关乎国计民生的大事件，越容易引发大量的坊间传言了。当人们普遍陷入极大的恐慌与焦虑时，这些情绪深深地压抑在每个人心里，就像即将爆发的火山，在互联网的催化之下，由焦虑和恐慌凝聚成的巨大情绪旋涡裹挟了每一个参与其中的人。
被极端情绪裹挟的人，非常容易接受外界的暗示，再结合自己的记忆碎片与网上发酵的话题，记忆开始进行重构，于是越来越多的所谓“亲身经历”或者“亲眼所见”就被制造了出来。
首先，要深度觉察情绪。
无论想到、看到或听到什么样的信息，一定要先觉察一下自己有没有情绪。遥远的记忆或谣言并不可怕，可怕的是被调动起来的“愤怒”“恐惧”“悲伤”“焦虑”等情绪。你一旦进入某种情绪，就很容易失去理性判断的能力。
这也是为什么神探夏洛克能那么厉害的原因，因为他几乎戒掉了所有情绪，情绪根本干扰不到他，他才一直那么理智。
其次，要拥有批判性思维和缜密的分析判断能力。
不轻信，无论是对于谣言或是保健品的虚假宣传，只要分析一下其结论是基于什么样的假设，这个假设靠不靠谱，或者根据假设推导结论，看有没有坚实的事实依据，很多时候，谣言或结论就会不攻自破。你也能发展出去伪存真、识别虚伪和偏见的能力。
最后，不轻易下结论，用事实说话。
对于网络和生活中的信息，不必马上做出反应，尤其是在公布资料很少的情况下，可以先持观望态度，如果跟自己的切身利益确实有关，也不必恐慌，可以去搜索证据，查实真相，理智面对才是解决问题的最好态度。
不是每个人都具有夏洛克的天赋，但是却可以借鉴他的推理逻辑。
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