在近期热播的电视剧《女心理师》中,患有产后抑郁症的詹璐普遍引起女性观众的共鸣。因为很多女性都曾经存在过不同程度的产后抑郁,虽然最终发病的只是少数。

心理咨询师贺顿开导女学生(女心理师产后抑郁)(1)

《女心理师》贺顿

  对于女人来讲,走入婚姻的殿堂,生下孩子,甚至成为家庭主妇,其牺牲是很大的。这不仅仅只是牺牲了自己的职业生涯,其生活圈也会变得越来越小,生活负担却反而越来越重。

  剧中的詹璐为什么会抑郁呢?其原因有以下几点:

  1.家务繁重、枯燥、重复,似乎永远也做不完。丈夫需要养家糊口,家婆已老迈,也只是帮忙照顾孙子,詹璐几乎承担了所有的家务。她一天的生活就是买菜做饭、送女儿上学放心、照顾刚出生的儿子等。家务繁重让她总是顾此失彼,常常忽视对女儿的照顾,使得女儿心生芥蒂,她自己也感到精疲力尽。

心理咨询师贺顿开导女学生(女心理师产后抑郁)(2)

《女心理师》面试的詹璐

  2.得不到家人的理解。詹璐觉得自己已经够忙了,心中希望家人能够帮她,但家人却指望她把所有的家务都干了,自己反而更加轻闲。不仅如此,家人还对她指手画脚,这是对她的不理解和不尊重。

  3.她的努力无法体现出自身的价值。詹璐没有正当工作,她的工作就是做家务,但做家务没有收入,不能创造财富,也无法体现出她自身的价值。时间一长,会让她觉得,自己的努力似乎毫无用处。

心理咨询师贺顿开导女学生(女心理师产后抑郁)(3)

《女心理师》詹璐和贺顿

  4.生活圈太小。她的生活圈被限制在一个很小的范围,平日只和家人打交道。时间一长,她就会慢慢地与社会隔绝。

  这些因素聚集在一起,詹璐的压力越来越大,精神状态也越来越萎靡不振,然后就患上了抑郁症。詹璐曾告诉贺顿,她经常出现精神恍惚,觉得儿女的出生才是造成这一切的源头,甚至产生了杀死自己孩子的念头。

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《女心理师》詹璐接受贺顿的咨询

  贺顿给詹璐分析了她的过往,并给她讲了产后抑郁症的相关知识,帮她理解并正确对待产后抑郁症,让詹璐放下压力,放下畏惧之心。然后,贺顿再引导詹璐与家人沟通,让家人协调并分担她的重任,缓解她的压力。压力小了之后,贺顿又建议詹璐找份工作,重新走入社会,体现出自己的价值。

  当詹璐理解了产后抑郁症之后,心中不再像以前那样茫然无知。她慢慢地明白,并不是儿女的出生造成了这一切,而是这是她自己的选择,自己应该正确地去对待。詹璐开始与丈夫、家婆交流沟通,寻求解决的办法。此前一直抑郁的詹璐总是觉得家人对她不理解不支持,但良好的沟通之后,她发现家人也支持她的做法,并愿意分担家务。身上的重担卸下来,詹璐觉得轻松很多,她又开始找工作。虽然找工作的过程并不轻松,但詹璐已慢慢地走出抑郁的阴影。

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《女心理师》面试的詹璐

  在一次视频面试时,面试官曾问她空白的八年时间是在做什么。詹璐坦诚地讲述了她八年的全职太太的生活经历,激动之时还流下了眼泪,很多女性观众看到这里都感同身受。虽然面试结果并不理想,但詹璐敢于在他人面前坦诚地说出自己的经历,这是她踏入职场走出的第一步,这一步会让她得到鼓励和自信,让她敢于直面以后的人生。

  剧中的詹璐,是现实生活中很多女人的生活的真实写照。《女心理师》关注现实生活,引来好评如潮。

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