打工人的日常就是要简单快捷，盖饭是最常吃的食物。工作日实在抽不出太多长时间做复杂的东西，青椒炒蛋盖饭走起。 虽然制作过程可以简单，但是选料可不能马虎，一定要用健康无添加的。今天用的是芽芽乐鲜甜小町胚芽米，92%的留胚芽率，无砷，营养更高。 制作过程要少油少盐，用豆瓣酱代替了盐，宝宝吃的开心，妈妈也开心。
By 非儿爱美食
用料
- 芽芽乐有机胚芽鲜米 1碗
- 清水 适量
- 色拉油 少许
- 鸡蛋 3个
- 青椒 2个
- 小葱 1根
- 黄豆酱 1勺
做法步骤
1、胚芽米一碗洗净
2、焖成米饭
3、准备鸡蛋、青椒、小葱、黄豆酱和煮好的米饭
4、青椒切块、小葱切碎，鸡蛋打散备用
5、锅中放少许色拉油，把鸡蛋放进去翻炒
6、炒成碎块
7、加一勺黄豆酱炒匀
8、青椒放进去继续翻炒
9、炒熟即可
10、把米饭放在盘子里，炒好的青椒鸡蛋盖在上面，就可以吃了
11、营养又美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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