在美国寄宿学校上学，离家千里身在异国，需要寄宿在学校，小伙伴们本身会想家，这谁都能理解，所以对于寄宿学生和国际留学生们来说，克服想家的消极情绪就尤为重要。虽然，并不是说所有的留学生或是寄宿生都会有想家的消极情绪，但是，据调查，在美国，每学年寄宿学生都大约有一次想家的情绪爆发。一般学生都能找到合理的方法克服这种想家的情绪，比如说是咨询学校的教师员工，参加到学校的各种活动中来，集中注意力学习等。在美高寄宿学校，小伙伴们能够学会合理调控自己的消极情绪的能力仍然十分重要！
身在寄宿学校，该如何合理调控自己的消极想家的情绪捏？一些寄宿学校的教师员工还有学校童鞋们可以给小伙伴们一些意见。
来自于寄宿学校教师员工意见：
1 为克服这种情绪做好准备：在寄宿学校里，你可能会感到想家，甚至会因此消极好几天，你要做的就是选择一个正确的方式去克服它。在离家之前就要做好相关的心理准备，在开学的第一个周或是第一个月，你的生活可能会被想家的情绪所湮没，这个时候你要做的就是将注意力从想家的情绪上分散出去，多交往一些新朋友。找到适合自己位置，舒适的生活。所以，我们的意见就是，不要放弃，乐观些，坚强些，开朗些，你会适应的。
希望来美国寄宿学校读书的小伙伴们都能明白，你周围的小伙伴都跟你一样，他们能理解你，所以你可以寻求帮助，你的老师也可以引导你走出消极情绪，有这么一群全心帮助你的人，你还有什么理由不坚强不乐观的开始学校生活捏？
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