板栗南瓜含糖量高不高（板栗南瓜含糖量高吗）

不高板栗南瓜是一个新的早熟小瓜型南瓜品种，其果实扁平球形，果皮纵纹，果肉厚实，橙黄色，果肉密度高，含水量少，吃起来和板栗一样干粉香甜，含糖量在3%到15%之间，可以适量食用，我来为大家讲解一下关于板栗南瓜含糖量高不高?跟着小编一起来看一看吧!

板栗南瓜含糖量高不高

不高。板栗南瓜是一个新的早熟小瓜型南瓜品种，其果实扁平球形，果皮纵纹，果肉厚实，橙黄色，果肉密度高，含水量少，吃起来和板栗一样干粉香甜，含糖量在3%到15%之间，可以适量食用。

加上其饱腹感较强，还有助于减少其他高热量食物的摄入量。