最简单的一天三顿减肥食谱（超简单的减肥餐）

• 食材:生菜、胡萝卜、土豆、黄瓜、鸡蛋。

• 胡萝卜黄瓜土豆切丝,鸡蛋摊成蛋皮切细条，将胡萝卜和土豆丝分别焯熟捞出,生菜叶下锅烫两分钟捞出！

取一片烫软的生菜,铺上土豆胡萝卜黄瓜和鸡蛋丝,从一端卷起来包紧即可。

• 碗中放入白芝麻辣椒粉和蒜末,浇一勺热油两勺生抽 两勺醋搅匀,生菜卷蘸上料汁即可开吃

好吃不胖的生菜卷减脂必备

正在减肥或者是想减肥的小伙伴一定要认真学习，做法都很简单哦，吃了我分享的减肥餐，绝对会变成魔鬼身材。