很多人在去医院检查的时候会被查处脂肪肝，但都没怎么当一回事儿，认为只要吃吃素减减肥跑跑步就好了。但你可能想不到，你放任不管的话，脂肪肝会给你带来多大的伤害！
小编先给大家解释一下什么是脂肪肝？
肝脏是脂肪合成、利用和运输脂肪的主要场所。因此，当肝脏内脂肪转运失去平衡，就会在肝脏内积聚，形成脂肪肝。
正常人肝脏内都含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，重量约为肝重量的3-5%。但轻度脂肪肝患者，肝脏中的脂肪含量已超过10%；中度的则脂肪含量为10-25%；重度脂肪肝患者则有25-50%。
轻度脂肪肝没有明显的不舒服，早期只是单纯感觉疲乏，渐渐出现发热、出虚汗、口苦、拉肚子、便秘等症状。中、重度脂肪肝可能有类似慢性肝炎的表现，比如说不想吃饭、没有力气、疲倦、恶心呕吐、右上腹隐痛等，部分病人还会感觉肚子发胀。
脂肪肝又分为两大类，即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精是肝脏的第一杀手，长期大量饮酒，会导致大量甘油三酯堆积在肝脏之中，从而逐渐形成脂肪肝。
非酒精性脂肪肝最主要的原因就是肥胖。肥胖导致的脂肪肝称为营养过剩型脂肪肝，因饮食过量导致机体能量摄入过剩而产生。过剩的营养物质会转化为脂肪储存起来，所以肥胖患者容易得脂肪肝。
但是，如果你已经检查出了脂肪肝却还放任不管的话，10-15年内就会出现不可逆的纤维化，约25%的单纯性脂肪肝可导致脂肪性肝炎，25-50%的脂肪性肝炎可导致肝纤维化，15-30%肝纤维化可导致肝硬化，20-30%脂肪性肝硬化可进展为肝癌。
上海国际医学中心的专家还列出了脂肪肝的十大危害！如下图所示（图片来自上海国际医学中心）：
