颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(1)

主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

表现为椎节失稳,松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根,脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(2)

得了颈椎病会出现什么症状?

1、最常见的是神经根型颈椎病,主要表现为颈部疼痛,僵硬,和上肢疼痛,麻木。

2、脊髓型颈椎病,主要表现为上肢精细动作比较差,上肢无力,胸腹部有束带感,下肢行走不稳,肌张力比较高。

3、椎动脉型颈椎病,主要是由于突出的椎间盘,增生的骨刺等造成了椎动脉的压迫,导致脑供血不足,可能会出现头晕。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(3)

4、交感神经型颈椎病,它是由于交感神经受到了刺激之后出现了眼部发涩,头晕,耳鸣,心悸,甚至血压不稳等症状。

颈椎病是什么原因引起的?

一、主要病因

1、颈椎退行性病变:是导致颈椎病的主要原因,随年龄增长以及颈椎长期使用造成超负荷,修复能力降低,患者可出现颈椎各结构的衰变及机能的衰退。

2、慢性劳损:慢性劳损就是超过正常生理活动范围,最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动所引起的损伤。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(4)

3、睡眠姿势不良:主要是枕头过高导致。

4、日常生活习惯不良:长时间低头玩麻将、玩电脑、玩手机、打扑克、长时间看电视,尤其是躺在床上高枕而卧,都是不良习惯。

5、工作姿势不良:计算机、显微镜等需长时间低头工作者,不当体位容易加速颈椎间盘的退变和颈部软组织的劳损。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(5)

6、创伤:主要为头颈部的外伤,头颈部的外伤与颈椎病的发生和发展有明显的关系,根据损伤变的部位、程度可在各个不同阶段产生不同的影响。

7、颈部炎症:颈部有急性和慢性无菌性炎症时,炎症可直接刺激邻近的肌肉和韧带,致使韧带松弛、肌张力减低,椎节内外平衡失调,破坏了其稳定性,加速和促进退变的发生和发展。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(6)

8、发育性椎管狭窄:椎管狭窄者在遭受外伤后容易损伤脊髓,甚至轻微的外伤也易于发病,且症状严重。椎管大者则不仅不易发病,且症状亦较轻。

9、先天性畸形颈椎:先天性畸形对颈发病的影响主要表现在以下两个方面:一是应力改变;二是神经血管的刺激和压迫。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(7)

二、诱发因素

头颈部外伤或者不恰当的颈部按摩会加重颈椎病。

患颈椎病的人不能吃哪些食物?

1、烟、酒。患者不能抽烟,喝酒,因为研究表明,烟中的尼古丁会导致椎间盘退变,颈椎间盘突出压迫脊柱神经,加重颈椎病,而且酒精会引起颈部的肌肉痉挛,同时对肝脏转氨酶也会产生影响,从而引起颈椎病相应症状的发生。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(8)

2、辛辣刺激、寒性过重的食物。因为患者食用辛辣,寒性过重的食物后,可能会导致颈部的肌肉血管痉挛,加重颈椎病。

3、高脂饮食。患者不能食用脂肪含量较高的食物,否则会引起血管异常堵塞,引起椎动脉等各种类型的颈椎病的发生。

4、碳酸饮料。碳酸饮料导致钙质容易丢失,患者也不能使用。

颈椎病平时应该注意什么(颈椎病会有什么症状)(9)

除此以外,患者在日常生活中一定要做好颈椎保健,避免长时间的低头伏案工作,经常进行颈椎部肌肉功能锻炼,如多做抬头动作,适量的放风筝,打羽毛球,游泳。同时一定要适量的摄入维生素D3和钙片,对颈椎都具有较好的帮助作用。

,