大家好，我是李医生！
今天给大家分享一个补肾益精的好方子，简单两味药，固本培元，阴阳双补！快快收藏吧！
首先，我们了解一下什么是精。精相当于生命的原动力，身体所有的运动、思维、包括生病时同疾病作斗争，都依靠着精。肾就像一位账房先生，精打细算地把每一份精藏起来，不停地囤货，在身体生长发育或者遭受疾病的时候，把精拿出来支援其它脏腑。肾中的精呢，可以分成两部分，一部分是来源于父母的先天之精，一部分是从食物中获取的后天之精。所以精是否充足，就同脾和肾的关系最大。脾气充足，脾脏健运，肾气充足，闭藏有度，体内的精才能充足。
其次，精又有什么作用呢？第一，精决定了我们的生长生殖，可以说，我们从出生到长大，再到老年，这背后，其实就是精从充沛到衰竭的过程。这个过程中，精可以繁衍生命，可以自内而外地濡养身体，还能转化成气血等物质。血的重要性我就不用讲了吧？所以肾精亏虚的时候，很容易导致血虚，中医把这个叫做精血同源。
那为什么说，人到中年，就要把“养精”提上日程呢？黄帝内经认为，女子七七四十九岁，男子七八五十六岁左右，肾中的精气就亏虚了，身体会衰老、闭经、外形苍老发生变化。这是自然的情况，另外，疾病也会消耗精，所以你看，常年生病的人，就比其他人老得快。肾精亏虚的人，会头发早白，牙齿松动，腰膝酸软，失眠健忘，不能孕育。下面，我就给大家分享一个方子，叫做二精丸，简单两味药，就可以补肾益精，阴阳双补！
二精丸有两味药组成。第一个是枸杞味甘，甘则能补，又入肝肾经，可以补肾益精，滋阴养肝。第二个是黄精，它也是甘味的，归肺脾肾经，能补气养阴，健脾润肺，益胃，能够益气宽中，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强。这两味药呢，都是平性的，属于平补的中药，在补益的过程中啊，作用平和，不容易上火。这两味药搭配起来，二精丸就具有了补肾益精、滋补强壮的作用。可以改善肝肾不足，精血亏虚引起的头晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，失眠健忘等症状。
好啦，以上呢就是二精丸的分享，它能补肾益精，滋补强壮，你学到了吗？
那今天的分享就到这里，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟。
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