闺蜜准备复工上班了，可给半岁的宝宝断奶后，选奶粉成了她一道难题。为此，她有些焦虑地向我求助，买奶粉有哪些注意事项。想起当初给佑子买奶粉时，我是做足了功课，生怕选得不好，耽误佑子生长发育。
很多宝妈会困惑，奶粉配方表上那些说明我也看不明白啊，给自家娃选奶粉时到底要注意什么呢？在这里，佑子妈就好好跟大家叨叨，奶粉中暗藏的"玄机"。
配方奶粉的真相
昨天看到一宝妈给我留言，说家里老人认为奶粉比母乳好，宁可让她挤掉奶水也要给宝宝喂奶粉。其实，佑子妈是不赞同这种做法的。不管是国内还是国际上，公认的最好要给宝宝母乳至少半年。
如果是宝妈实在没奶水，或情况特殊不得不终止母乳时，我们才给宝宝喂奶粉。我写过一篇关于母乳和奶粉的比较，点击查看儿科专家全面分析，让你一目了然地看明白，母乳到底比奶粉好在哪
那么，配方奶到底是什么？
世界卫生组织（WHO）给出的定义是：配方奶粉是以人类母乳作为参考标准，以母乳中发现的脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、和水的比例制造出来的奶粉。
其中，脂肪、蛋白质和碳水化合物为最基础的3种营养物质，它们取自于牛奶、大豆或植物中的糖浆。而矿物质、维生素等营养物质则是人工制造的，然后再添加到奶粉中。经过一系列的调配，最后生产出能给宝宝提供基本营养物质的配方奶粉。
配方奶粉的区别在哪？
其实，各大配方奶粉的营养含量都受严格规范，而且最基础的几种营养物质比例很接近。那么，他们的区别到底在哪呢？我们可以从以下三个方面来判断：
①包装
配方奶的包装分3种形式：粉状、液态浓缩型和即时型液态奶。市面上多见的就是粉状配方奶，需加水冲兑，这类型是最经济却也需耗时冲泡的。液态浓缩型只需加水稀释就可以了。即食型最贵，却也最方便，打开就能喝。
②消化率
虽然奶粉供给的营养物质类似，但由于原料和加工方式不一样，奶粉的过敏性和消化率也不同。
③价格
因为奶粉的成分有严格的规定，所以奶粉并不是越贵越好。只是如果宝宝是早产或者肠胃功能不好，他就会需要花费高一点的低敏配方奶。
奶粉的类型有哪些？
婴儿奶粉分3大类：配方牛奶粉，配方豆奶粉和低过敏奶粉。
A配方牛奶粉
顾名思义，这种配方奶的基本原料是牛奶。奶粉中的蛋白质和乳糖都从牛奶中提取，能被大多数宝宝接受。
B配方豆奶粉
这种奶粉是以大豆为主要原料，来提供蛋白质。但美国儿科学会营养委员会建议，豆奶粉只适用于足月婴儿，不能用于早产儿。不仅如此，营养专家们还建议爸妈们优先选择牛奶粉，因为相比之下，大豆更容易致使宝宝过敏。
除非宝宝不喜欢牛奶的味道，或者对其他配方奶都消化不了却能接受豆奶，在这种情况下，爸妈们可以考虑给宝宝选择豆奶粉。
C低过敏奶粉
低过敏奶粉适用于肠胃不是特别好的小婴儿，一般奶粉包装上会写明"低过敏"和"水解蛋白质"。这种奶粉中，潜在的过敏蛋白质已经被分解得很微小，能被宝宝肠胃消化吸收，也就降低了过敏性。
如何选出合适的奶粉？
每次去超市，那货架上的奶粉都摆满了几大柜。这么多婴幼儿奶粉，宝妈该如何挑出一款适合自家娃的呢？ 在这里，我教大家从配方表和营养列表中看出门道来。
1、 优先选择配方牛奶粉
我在给佑子买奶粉时，姥姥说要不买豆奶、羊奶吧，听人讲营养特别好。这些品类的奶肯定有它的营养价值，但小宝宝还是优先选牛奶比较好。因为配方牛奶粉不仅历史悠久，它的制作和研究比较完善，而且相对其他配方奶来讲，更适合宝宝肠胃。
2、看是否富含DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸）
《西尔斯亲密育儿百科》中说道：DHA和ARA，对宝宝视觉和大脑中枢神经系统的发育至关重要。
DHA和ARA属于omega—3脂肪酸的一种，又叫"聪明的脂肪"，能促进大脑发育。
△截取网上2款合适奶粉为例
宝妈们可以随意选择两款奶粉比较，会发现，其中的营养成分都差不多，大致为【能量、蛋白质、脂肪、亚油酸、碳水化合物】、维生素类、矿物类和可选择性成分。像佑子妈找的2款合适奶粉，左图营养表中含有DHA和ARA，右图只有DHA。宝妈也可以在营养表的末尾处查看是否含有这2项。
3、看是否含有牛磺酸
美国儿科学会指出：牛磺酸属于蛋白质的一种，能够促进大脑和神经系统的发展。
△截取网上一款合适奶粉为例
牛磺酸能和其他营养物质共同作用，促进大脑的生长发育。宝妈们在查看配方奶粉时，可在配料表前两行，或者营养列表的"可选择性成分"中查看是否含有这种物质。
4、查看乳清蛋白
世界卫生组织指出：蛋白质中的乳清蛋白，更容易被宝宝肠胃消化吸收。
△截取网上一款合适奶粉为例
牛奶或者奶粉中含酪蛋白比较多，它是一种呈团状的凝结物。而6个月以内的小婴儿，肠胃还未发育成熟，对于酪蛋白容易排斥甚至过敏。如果宝宝肠胃不是很好，对奶粉的吸收性不强，那么你就要考虑选择一款含有乳清蛋白的奶粉。
5、寻找核苷酶
有些宝宝抵抗力不强，爱生病。那么宝妈在选择奶粉的时候，就可以给宝宝选添加了核苷酶的奶粉。
△截取网上一款合适奶粉为例
核苷酶不仅能强壮宝宝的身体组织，增强抵抗力。还可以保护肠内的有益细菌，消除有害细菌，从而维持宝宝的肠胃生态平衡。宝妈可以在营养表中的"可选择成分"中查看。
关于奶粉的喂养问题
有个宝妈朋友问我，宝宝一个半月了，有时给他冲泡120毫升奶，他却喝不完是怎么回事？其实，宝宝一次该喝多少，不能一概而论。要根据宝宝体重、生长速度和胃口来决定。他的需求每天、每顿都会不同，有时多有时少。宝妈无需太焦虑。
我们也可以参考美国儿科学会喂养指南提供的标准，再根据自家娃情况进行调整：
*每kg体重的婴儿，一天需125-150ml的量。比如宝宝5kg，则每天需625-750ml配方奶。
*新生儿每次冲泡30-60ml即可
*1-2个月每次冲泡90-120ml即可
*2-6个月每次冲泡120-180ml即可
*6-12个月每次不得大于240ml
如果宝宝一顿喝不下太多，那就少吃多餐，多喂几次。另外，因为奶粉比较粘稠，半岁以内的婴儿，需要额外给他补充120-240ml的水。
佑子妈说几句：
给宝宝喂养奶粉是一个精细活，既要挑出适合宝宝的奶粉，还要进行合理、科学地喂养。下篇我为大家讲解关于奶粉喂养遇到的高频问题及应对方案。我是佑子妈，点击关注@佑子妈妈，我们一起做智慧妈妈~
另外，关于奶瓶的一些误区，爸妈点击链接可了解宝宝用奶瓶害怕五件事，妈妈没察觉娃却受伤害，最后一个影响颜值
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