炒蒜苔为啥要焯水(炒蒜苔到底要不要焯水)(1)

前几天买菜,就发现今年的新蒜薹已经悄然上市了。5.8元一斤,相比冷库出来的蒜薹,价格不算贵。而且蒜薹有多种营养功效,是很好的保健蔬菜,有活血、杀菌的功效,春季常吃好处多多。

但是,蒜薹不易入味、不容易炒熟,是很多小伙伴都头痛的问题。但是,为什么外面饭店里炒的蒜薹就很入味呢,颜色还好看,那是因为他们先把蒜薹过油,油锅里炸上一圈,蒜薹表面的那层薄膜被破坏掉了,后面再烹饪就非常容易入味了,而且炸过的蒜薹基本上已经熟了,稍微炒一下就可以了,这样菜色也更好看。

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可是这种方法在家里并不适用,而且也不够健康,所以家庭炒蒜薹,一般都是采用蒜薹焯水的办法,同样可以达到快速炒熟,鲜香入味的效果,当然这适合冷库出来的蒜薹。如果是当季的新蒜薹,焯水也就免了,因为新蒜薹表面的那层膜特别薄,大火一炒就被破坏了,再焯水就画蛇添足了。今天给大家分享蒜薹的最家常吃法,蒜薹肉丝,希望喜欢。

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【蒜薹炒肉丝】

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【食材】蒜薹/猪肉/葱/姜/蒜/干辣椒/生抽/老抽/料酒/淀粉/盐/白糖

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【具体制作步骤】

1,先处理食材。猪肉洗净,切成肉丝。炒肉丝最好买里脊肉,或者前腿肉,口感比较嫩。蒜薹去头去尾,清洗干净后切成段。

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2,肉丝内加入1勺料酒、半勺生抽、1勺淀粉,抓拌均匀,静止腌制10分钟。这里腌肉丝一定不要加盐,不然后面和蒜薹一起炒时,调味后,肉丝会咸。

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3,热锅凉油,倒入葱、姜、蒜、干辣椒,小火炒出香味。

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4,倒入肉丝,大火快速滑炒开。

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5,加入少许老抽、1勺生抽,翻炒均匀,给肉丝上色、调味。

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6,待肉丝炒至6分熟,倒入蒜薹,大火快速翻炒均匀。接下来根据菜量加盐调味,因为蒜薹不易入味,所以蒜薹下锅翻炒几下就要加盐,这样有一个炒熟的过程,以便蒜薹更好入味。

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7,炒至蒜薹断生,加入1小勺白糖提鲜,翻炒均匀即可关火。出锅之前可以淋少许香油,风味更佳。

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8,盛入盘中,特别鲜香,美美地享用吧。

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小贴士:

1,新蒜薹,相比冷库里出来的蒜薹,很好炒熟。所以说,只要是新蒜薹,就可以直接炒,如果是冷库里的蒜薹,饭店里都是过油之后再炒的,但是在家做,选择开水焯烫一下会更好。

​2,为了保证肉丝比较嫩的口感,在肉丝未炒熟之前就要把蒜薹倒入锅内一起炒,而且要大火快炒。

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