海带泥米糊适合6 个月以上的宝宝
海带富含碘，能促进宝宝的生长发育，同时带有天然的味道，口感也不同于其他蔬菜，能刺激宝宝的食欲，快搭配米糊给宝宝试试吧。
食材清单
鲜海带20 克
米粉25 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备食材。注意下哦，鲜海带需要提前浸泡 2 小时，可以减少盐分。
步骤 2
2. 海带切成小块。
步骤 3
3. 锅内倒入冷水，放入海带，大火煮 20 分钟。
步骤 4
4. 海带变软，呈粘粘的胶质感，捞出。
步骤 5
5. 海带放入搅拌杯中，加入温开水 15ml ，打成泥。
步骤 6
6. 将海带泥倒入冲好的米粉中，拌匀。
步骤 7
7. 海带泥就做好了。
小贴士
1. 如果买不到鲜海带，是用干海带做的话，建议浸泡 6 小时左右，以便减少海带含有的盐分和腥味。
2. 多余的海带泥可以倒入辅食盒中，在冰箱中冷藏或者冷冻保存。
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