近些年来，患上慢性肾病的人群也是越来越多，这主要是由于日常饮食不合理，往往就会加重肾脏的负担，甚至增加患上尿毒症的几率。肾脏是先天之本，是人体的重要器官之一。尿液就是通过肾脏产生的，而我们排出体内多余的水分、代谢废物和毒素的重要方式就是排出尿液，可见肾脏的重要性。
肾脏不好的人，要学会拒绝这5种美食的“诱惑”
1、咸鱼腊肉
日常生活中含盐分最高的食物，非腌制食物莫属，各种的泡沫、腌菜、腊肉、香肠、咸鱼等食物，含盐量都非常高，平时每天摄入量在5g一下，可能吃一口这些食物一天的盐就超标了。摄入太多的钠盐，使水肿难消，还会影响血压的稳定，无疑会加重肾脏代谢负担。
此外，这些食物大多为腌制品和加工品，腌制的食物含有的亚硝酸盐较多，长期吃还有致癌的风险，其它的如香肠等加工肉制品，含盐量爆棚同时还有大量添加剂，对肾脏很不友好。
2、含有反式脂肪酸的加工食品
含有反式脂肪酸的食品主要来源于加工食品，其中的反式脂肪酸主要在植物油的氢化及精炼过程中产生。这些含有反式脂肪酸的加工食品，包括植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、有些饼干、蛋糕、有些面包、曲奇饼、雪糕、薯条及方便面汤料等中均有。而西式快餐如炸薯条、炸鸡腿中会更多，这些食品主要使用了部分氢化处理的植物油。很多加工食物含有的反式脂肪酸非常之高，如人造奶油为7.1%～17.7%（最高为31.9%），起酥油为10.3%（最高为38.4%）。经常吃含有反式脂肪酸的食品的危害是非常大的，反式脂肪酸对人体最大的危害是引起心血管疾病，包括血脂升高、血液黏稠、心脑血管疾病等，还会抑制婴幼儿生长发育，甚至可引起肠癌。对肾病患者的影响，主要表现在增加慢性肾脏病的死亡风险。
3、路边烧烤
亲朋好友聚在一起，吃吃路边烧烤，或许也是不错的选择。可路边烧烤类食物，不仅存在卫生问题，而且还存在口味重的问题，这些都会伤害肾脏。卫生状况堪忧，容易引起肠道感染性疾病，进而诱发或加重肾病；口味重，表现在重盐、重油、重糖、重辣及重嘌呤等，容易引起或加重高血压、高血脂、高血糖、高尿酸及痛风等，这些都是肾脏的健康杀手。因此，为了保护咱们的肾脏，也不能多吃路边烧烤。
4、酒
喝酒虽然对肾脏影响不是特别大，但是也是有一定影响的。酒精具有利尿作用，过多排尿可能会造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。还有就是喝酒容易导致体内血压升高，这样容易降低肾脏的功能。
还有就是，在吃高蛋白质的食物时，最好不要与啤酒一起喝，很容易导致体内尿酸的快速升高，从而诱发急性痛风的发生，尤其是不要有海鲜加啤酒的吃法。
