本集教学前国家队唐瑶讲解了直拍正胶正手攻（快点）的动作要领，直拍与横拍发力的区别及正胶的特性，欲知详细内容请关注本集教学内容。
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直拍正胶正手攻球在快点或者是正手发力打的时候腰部发力问题。所有的球腰都是一定是要绷住的，尤其是在正手快点和正手发力点的时候突然加力，最好的境界是你能做到腿、腰和手这三点的力量合一，而且这力量是从你的大躯干（腿和腰）核心力量带动手去转这样会非常好。
我教过的一些业余球友会跟我请教觉得发力特别难，其实一点都不难，很多人的误区就是后面在发力然后在前面还在发力，一直在发力，就跟一个橡皮筋一样要一直撑它一定会特别紧，没有突然性，你发力想发的好其实只需要60%的力量就可以了，只需要把这个突然性打出来，一开始先慢慢的然后发力，这个节奏我觉得是打直板并且直板正胶一个特别有特色的东西。
正手快点突然像点头一样的啪、啪、啪，而不是那种挥很大动作，不是那种打匀速，打起来的节奏是当，当，当，出手的那一瞬间应该是非常快的而且身体的力量感觉像整个人团住的一个力量，不是站得很直的那种。
横板的话是讲究力量拉出去，要打直板的话会团一点，把动作都感觉包含在自己核心力量里去，动作稍微就是绷紧一点不要太大了，放小一点收住，完全不需要展的特别开。
因为打直板快、准、狠，快是第一点，如果你动作打那么开自己都快不起来，更别说让别人会感觉到你的快了。
正手连续快点的时候一般是击球的高点期，高点是最基础和最容易的时间，但是如果你要想稍微打出来一些质量和威胁性的话稍微在高点前期一点点，但是不要抢到上升期，上升期就太快了，你的失误率会增加基本上50%，如果你不是那么经常去练的话建议就是在上升后期高点前期这个点去打就可以了。
正胶它会有摩擦，就是击打的过程当中需要制造摩擦，上旋球是完全不需要击打制造摩擦的，因为你的击打包括还有你的胶粒的特性会让这个球速度更快了，你如果摩擦的话就有点多此一举反而你的摩擦会抵消你打法和胶皮本来的速度了，它撞击为主，上旋就纯撞击。
正胶的颗粒它是比较短比较胖的那种，它的接触球的面积是在长胶、生胶、正胶这三种海绵里面最大的，所以它能够拉的比较多一点，下旋球很多时候都会去拉的。
乒乓网刘宝生整理
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