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羊肉怎么炖好吃又不上火(这种羊肉吃法御寒不上火)

羊肉怎么炖好吃又不上火

尽管羊肉在冬天可以御寒,但是吃法不当也容易上火。可以在吃羊肉的同时,多补充蔬菜、主食和水分;羊肉一次不要吃得太多;建议以清炖羊肉汤为宜,烹饪过程中少放花椒、辣椒等燥热的调味品。如果吃羊肉后出现皮疹,可能是羊肉过敏的表现,如果多次吃羊肉都出皮疹,吃其他食物不会,就要引起警惕。 ,