过敏如果程度不严重，避开致敏原就好
【过敏患者自述】我的身体非常容易过敏，春天遇到花粉、吃东西遇到海鲜、穿衣服遇到化纤的衣服都可能使皮肤出小红点、发痒，虽然不是特别难受，但是好烦人啊。
朋友中不少人都是过敏体质，每次聚会吃饭都很麻烦：有的人不吃鱼，有的人不吃虾，有的人不吃牛肉，有的人甚至不吃黄花菜！再后来，聚会逐渐就变成吃西餐了——一个人一份，自己吃自己的，谁也别挑了。
大部分过敏体质的人，大多是对一两种特殊的东西过敏。生活中稍加注意一下，就可以躲开过敏原。比如对某些特定的食物过敏的，那就要在饮食中避免这类食物；有的人对花粉过敏，那就在开花的季节少出门，出门的时候戴口罩使自己少接触花粉。
但是，总这样也不是很方便。比如不能吃某种食物，聚会的时候很麻烦不说，看着别人吃着美食，自己吃不到，那多遗憾啊。我有一个喜欢美食的朋友，就特别受不了过敏之苦。说来奇怪，她过去对任何食物都不过敏，可以随便吃喝。但出国两年后，不知道为什么，她开始对海鲜过敏，慢慢地，一点儿海鲜都不能吃了。
她是个很大条的人，刚开始不觉得不能吃海鲜有什么问题：不就是不能吃鱼嘛！姐吃牛肉！吃羊肉！吃大排骨！
那阵子她回国，我每次看到她都是兴致勃勃的，风卷残云照吃不误。
但是，作为一个狂热的美食家，怎么能长时间地不吃海鲜呢？大吃了一阵子后，她开始怀念起海鲜了。这段时候，她听说了医学上有“脱敏”疗法，可以治疗过敏，她问我她需不需要做一个脱敏治疗。
我的回答是，可以做也可以不做，看她有多么想吃海鲜了。
每个人过敏的程度不同，可轻可重。轻的仅仅是皮肤上起一些小红点，红一些物理降温，主要的办法是让孩子穿宽松的衣物，适当降低室内温度，以及用温水擦拭患儿的肢体。
有一个常见的误解，有的人以为，发烧要“捂汗”，要避免凉风吹身体，不能让孩子“着凉”。所以有的家长遇到小儿发烧，反倒要把孩子浑身捂得很严实。这是错误的做法，用衣服捂着孩子，孩子的体温不降反升，会更加伤害孩子。应该解开宝宝衣物或者包被，散去孩子身体的热量，不宜用凉风直接吹宝宝，但室内空气也不宜过高。
还可以用30℃～36℃的温水浸湿毛巾，稍稍拧干后，擦拭宝宝的脖子、胳膊、腋窝、大腿根部、手脚心，以微红为度；或者用这个温度的水给宝宝洗澡。每次擦拭或者洗澡控制在15分钟左右，可以比较有效地降低体温。要注意的是，成人在物理降温的时候可以用酒精擦拭患者的皮肤，但不能用酒精擦拭宝宝，因为酒精会被宝宝的皮肤吸收，造成宝宝酒精中毒。
还要注意的是，无论是用药物降温还是用物理降温，都只是“治标不治本”，都只能暂时降低体温，一旦药效和物理效果消失，孩子的体温还会回升。因此，在退烧的同时必须要积极治疗病因，只有把病因治好，烧才能真正地退下去。
因为退烧药和物理降温只能起临时的作用，在有的家长看来，小儿的发烧会有反复的情况，退烧一阵后又重新发烧，让家长觉得疾病好像反复难缠。其实不要慌张，要认识到这属于正常现象，只是药效过去了而已。小儿发烧基本要持续三天，只有找到病因了，才能真正退烧。
有的家长以为，小儿发烧如果不退，会“把脑子烧坏了”，这是对“化脓性脑膜炎”等病的误传。这类疾病是由于细菌感染了脑子导致的，患儿会出现高烧，其中一部分人在退烧后会出现智力障碍等后遗症。有的家长本末倒置，产生了“小儿发烧会把脑子烧坏”的说法。其实，一般的发烧是不会把脑子烧坏的，只有体温超过42℃才可能对大脑造成伤害，这种情况非常少见。家长在孩子发烧到39℃时就应该送孩子去医院了。
除了退烧外，还要注意给患儿及时补充水分和电解质，避免脱水。患儿在发烧痒一些，过一阵就好了。严重的过敏患者，可能会引起休克、哮喘，甚至很快窒息、死亡。
对于紧急的过敏反应，比如因为过敏产生的窒息，当然需要立刻治疗。一般采用的手段是激素治疗，可以很快解除身体的过敏反应。但是激素治疗不能根治过敏，患者下次遇到了过敏原，还是会出现过敏反应。因此哮喘病患者要经常随身携带治疗哮喘的喷雾剂。
要想根治过敏，主要的办法是脱敏疗法。脱敏疗法本身不是很复杂，但治疗的关键是，必须要先找到过敏原。在开始治疗之前，医生会先用一些常用的过敏原在患者身体上试验找到了是什么东西导致的过敏，才能有针对性地治疗但问题是，生活中的过敏原所涉及的范围非常广，类型多种多样，有的时候很难确定患者的过敏原，因此对于一些患者来说，脱敏治疗并不理想。
有些患者的过敏反应不是很严重，不过就是痒一会儿，只要能脱离过敏原就好了。相比有限的危豁和难度较高的治疗，这部分过敏患者可以考虑不去医院治疗。
一般来说，过敏患者应不应该去医院治疗，主要是看过敏反应是不是可以忍受。过敏情况不严重，患者可以忍受的，可以不去医院治疗，平时注意躲避过敏原就可以了。过敏情况特别严重，可能会危及生命或者严重影响生活的，那就要去医院治疗。就算不能脱敏，也要随身携带急救药物，避免危及生命。
大部分的过敏患者，平时要做的是尽量躲避过敏原。首先要通过观察过敏规律，找到可能的过敏原。一般都和粉尘、食物、衣物、化妆品、动物等有关。找到过敏原后，在生活中要尽量避免接触这些物品。平时注意生活规律，少吃刺激性食物，戒烟戒酒，少喝含有咖啡因的饮料。出现了过敏瘙痒后，及时脱离过敏原，不要大力抓挠，不要用热水烫，避免伤豁皮肤。
症状：
接触某些特殊的物质后，出现皮肤发炎、瘙痒等敏感症状。
自我观察：
1.症状可以忍受，不会危及生命。
2.离开过敏原后，半天内有明显好转。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。治疗过敏反应的主要办法是脱敏治疗。但是脱敏治疗效果并不一定理想，如果过敏的情况不严重，可以不采取治疗，平时注意避开过敏原即可。
家庭护理要点：
注意躲避生活中可能的过敏原。
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