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椰子好吃大家都知道，椰子油的功效与作用大家都了解么？
椰子油具有容易被人体消化和吸收的特点，因此其含有的有效成分也是极易为人体所吸收，进而起到相应的保健功效。
那么椰子油功效与作用都有哪些呢？我们一起来了解下。
说到椰子油，总是忍不住想起自己做过的一件蠢事。某年夏天，南方友人寄来一些茉莉鲜花。
除了欣赏，怎么更好的使用这些花朵呢？
上网看到可以做成浸泡油，数月后可直接用来护肤。文章里说椰子油无色、低味儿，所以是最适合的植物油脂。
赶紧购买、制作、封罐后放在一旁吸收日月的精华。再取出来是已是冬天，天哪，油去了哪里，怎么变成了一罐白白的固体？
后来才明白冷压椰子油会在25摄氏度左右融化，所以不同季节购买到的产品有时会是固体，有时会是液体，有时会是固体液体的混合物。
用来浸泡花朵的的其实是分馏椰子油，经过加工后熔点变得比较低，大概是5摄氏度左右，因此室温下都是液态。
椰子油中饱和中链脂肪酸的含量高达65%，与长链脂肪酸不同，中链脂肪酸分子量小，溶解度高，熔点低，进入人体后会被水解更快更完全。
如果就餐的时候服用了椰子油，既能得到饱腹感，又不用担心体内堆积，还可以加快基础代谢，燃烧体内的脂肪的作用。
另一个重要的成分就是月桂酸，月桂酸是母乳中含有的成分，可以改进婴儿的消化吸收，抵抗各种微生物、寄生虫。
因此哺乳期的妈妈在饮食中加入椰子油后，乳汁会变得更有营养，从而能够提升孩子的免疫力。
椰子油的功效与用法--减脂配方
如果可能的话，最好将每日炒菜的食用油换成等量的椰子油。
假如难以实现，在每日三餐前空腹服用两小勺椰子油，可以提高我们的新陈代谢率，同时让热量更快速的消耗。
另外跟大家分享一种椰子油的古老用法——“油拔法”。这是古印度“阿育吠陀”医学的一种治疗方法。
通过每日漱口清洁，溶解牙齿上的油性牙垢，从而改善口腔和身体的健康。
刚入口的油是纯白清澈的，吐出的时候会有些淡黄色，说明椰子油溶解了口中的细菌和牙垢。还有一种说法是，用椰子油漱口可以激活酵素，带走血液中的毒素。
椰子油的功效与用法--油拔法
每日早晚刷牙前先椰子油来漱口，开始的时候不要挑战长时间，漱个三五分钟就可以了，然后慢慢延长时间，最好可以做到每次漱口十分钟。坚持下来会发现不仅牙齿在慢慢变白，整个人也会变得健康有活力。
椰子油的护肤功效也很强大，最出名的就是晒后修复！
如果去海边游玩没有做好防护被晒伤的话，第一时间在晒伤的皮肤上涂抹一层椰子油，其中的有效成分不仅能起到舒缓作用。
还可以给晒伤的皮肤提供能量加快修复的速度。还有卸妆和护发方面也可以直接使用椰子油。总之如果手边如果没有相应的护肤产品，椰子油都是可以拿来应急的。
总结：通过上文的介绍，相信大家对椰子油的功效与作用都有了大致的了解。这些仅供大家参考。感兴趣的朋友可以多了解了解椰子油。
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