如何变得更美？
是很多女孩梦寐以求的愿望。所以美容院因此而诞生。
美容院的服务项目琳琅满目，
工作期间曾有很多人咨询我“淋巴排毒”的项目，
我觉得很有必要科普一下，让大家有科学、正确的健康观。
什么是淋巴？我们这里说的“淋巴”，是指淋巴系统。
在人的身体上存在着除了血液系统之外的另外一套系统，名字就是淋巴系统。它是血液循环系统的辅助系统，它的作用是人体的防御系统，我们都知道当我们人体出现一些炎症比如慢性咽炎，牙龈炎，智齿发炎等问题的时候，我们的脖子上会有淋巴肿大。可以反应出我们人体的状态。它包括淋巴管、淋巴结、淋巴组织和淋巴器官。
淋巴结就像是管道之间的中转站一样，两侧连接着淋巴管。淋巴管里的淋巴液都会经过淋巴结，气道过滤作用。当我们的身体出现一些变化时，比如炎症或者发生病变时，淋巴结都会滤过淋巴液中的细菌、病毒、异物等，防止这些物质进入血液循环到达全身，而因为身体其他地方的疾病。就是防止疾病蔓延和扩散。
我们上面说了，淋巴系统是防御系统，淋巴结可以过滤细菌、病毒及异物的入侵，防止细菌、病毒等在身体内的扩散和蔓延，防止疾病加重。
我们所说的“毒素”，通常是指“化学毒素”。比如，我们接触的化妆品
，劣质的化妆品中含的“重金属”会超标。还有蔬菜、水果上的“化学农药存留”
。这些毒素进入人体后主要是经过肝脏进行转化和代谢，
然后通过血液系统到达肾脏，经过尿液排泄出来。所以毒素检测的标本，很多是尿液。
从以上我们可以看出，排毒和淋巴没有关系。
按摩淋巴结有用吗？淋巴结分为浅表和深部。
能按摩的都是浅表淋巴结。因为淋巴管和深部淋巴结是按摩不到的。
淋巴肿大是身体对疾病入侵的一种免疫反应，是正常的生理反应。随着炎症等疾病的减轻或消失，淋巴结多半会恢复正常状态。如果按摩肿大淋巴结，会造成淋巴结的损害。如果是不专业的手法。粗暴的操作，还有可能损伤淋巴结，导致淋巴结破裂。
即使淋巴循环真的堵塞了，那是因为炎症、寄生虫等疾病导致，按摩也不能解决问题，需要进行专业治疗。
所以淋巴排毒是一个伪感念，是商家销售，吸引顾客的一个“噱头”。
与其相信那些所谓的排毒方法，不如少接触或者不接触那些毒素，比如尽量减少使用化妆品，尤其是劣质的化妆品，减少食用和添加剂和防腐剂的食物，少吃或不吃含农药残留的蔬菜和水果。
健康可以自我把握，应该相信科学的，正确的方法，而不是被“噱头”所欺骗。
你遭遇过吗？欢迎留言讨论。
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