可能因为熬夜、一些生活小习惯导致的皮肤暗沉，实际上护肤品并没有少用，总体来说，大家都会选择很多护肤品，觉得护肤品买好的、贵的绝对错不了，实际效果却往往不尽人意。要想改变皮肤粗糙暗沉，我们只需要在睡觉之前做好这四步就事半功倍。
大部分女生晚上下班回去太累，直接睡着，却忘记了卸妆，这对皮肤很不好，经常带妆睡觉会导致皮肤色素沉着，暗黄、无光泽。所以第一步就是皮肤清洁一定要做到位，尤其眼线、睫毛、嘴唇都要仔仔细细卸妆卸干净，直到卸妆巾上是干净的状态为止。再用洗面奶洗脸。
其次就是大家用什么水洗脸很重要，太冷的水和太烫的水都不行，一般我们用温水洗脸就可以了，温水不会刺激到面部的皮肤，还能在一定程度上打开我们脸上的毛孔，能有效的把皮肤上的垃圾清洁干净，温水不会像热水、冷水那样容易刺激到皮肤。更不会烫伤皮肤，同时还可以加速面部血液循环，加速我们的新陈代谢，能有效的改善面部暗沉无光泽的问题。毛孔打开以后更有利于我们后面的护肤步骤，帮助肌肤更好地吸收养分。
选对产品，对于我们来说，我们要先了解自己是什么样的皮肤，易敏感易刺激的还是干性、油性、混合性皮肤，了解清楚再去选择合适的护肤品，护肤品没选对也容易得不偿失喔。
针对于平时居家护肤我们可以选用一次性洁面巾，尽量不使用毛巾，毛巾一次用很久，本身上面就很容易附带细菌，加上没有勤快的更换，毛巾上的细菌也会在你擦脸时残留在我们的脸上，所以我们可以用一次性的洁面巾，很多姐妹们会觉得这样很浪费，洗完脸的洁面巾可以用来当抹布或者用来擦鞋。用一次性的洁面巾我们可以把脸洗得很干净喔，大家选用洁面巾的时候也一定要选择质地柔软，没有毛屑的，而且洁面巾除了可以擦脸还可以卸妆还可以用来敷面。
在护肤之前，我们还可以将爽肤水倒在化妆棉片上敷在脸上喔，更有利于皮肤吸收水分，我们可以把面部分为三部分脸颊两侧、中间T字部位和下巴，用化妆水浸湿化妆棉，让化妆棉喝饱水（饱满状态，拿起来不会滴水喔），敷在脸上3-6分钟，敷完后再去进行后续的护肤步骤，皮肤处于湿润状态下更有利于护肤品的吸收，护肤的效果也会更好。能有效、快速的改善皮肤缺水干燥的问题。
另外就是我们敷完面膜之后一定要洗脸喔，敷面膜的次数也要注意，一周2-3次即可，不要太过于频繁，很多女生会认为敷完脸之后脸上残留的都是面膜的精华，洗了很浪费，其实那都是我们皮肤毛孔吸饱之后的残留，不洗去会粘连很多灰尘，导致皮肤毛孔堵塞，很容易引起粉刺、脂肪粒等皮肤问题。所以敷完面膜之后一定要去洗脸，还要洗干净脸喔，也不要敷着面膜睡觉喔，一晚上的时间足以让你脸上的面膜干得像一块薄纸，同时还会把你皮肤吸收进去的养分水分全部倒吸出来（睡眠面膜除外）
护肤没有我们想象的那么难，平时多注意一下，养成好习惯，学习一些小技巧，是能让我们的护肤事半功倍的，方式技巧做到位，告别皮肤暗沉粗糙，皮肤细嫩又光滑！
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