“医生，我是不是低血糖了？最近总是心慌不舒服，还会手抖。”
李阿姨最近做家务的时候总是突然会出现心慌的感觉，而且有时候还伴随手抖的症状，李阿姨觉得自己可能是低血糖了，应该是最近过度劳累导致的，没有太当回事，也没有去医院进行系统性检查。
结果过了两个月，李阿姨心慌、手抖的症状还没减轻，甚至发展到晚上会因为心慌而无法入眠，整个人还以肉眼可见的速度瘦了下来。
李阿姨的老伴赶紧带她去医院进行检查，检查结果可不是李阿姨想的低血糖那么简单，医生诊断李阿姨患上了甲亢，甲状腺已经有了异常增大的现象。
在生活中，很多人都会忽然出现心慌、手抖的症状，但大部分人都只会单纯的以为自己低血糖了，对引起症状发生的原因却不知晓。
一、一饿就心慌、手抖？除了低血糖，警惕这2种疾病！1. 甲亢
甲亢一般会发生在青年女性身上，它常见的四大症状包括：食欲亢进、体重减轻、心慌手抖以及怕热多汗。由于这些症状不具有特异性，很容易和其他疾病混淆，特别是食欲亢进和体重下降，很容易和糖尿病相混淆，因此需要及时就医检查。
2. 糖尿病
糖尿病中有一个低血糖反应，指的是部分糖尿病患者会出现一些低血糖患者出现的症状，例如饥饿、心慌、手抖，但测出来的血糖却并不低。这种反应一般出现在糖尿病患者的治疗过程中，与血糖短时间大幅度的下降有关。这是因为糖尿病患者会存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等问题，导致体内的葡萄糖无法正常的被身体吸收利用，进而出现血糖正常但细胞内缺乏葡萄糖的现象。
二、低血糖的危害1. 对大脑的伤害
大脑的主要能量来源就是葡萄糖，如果发生急性低血糖，可能会导致脑血管的痉挛和缺血，如果经常发作，脑细胞可能会发生不可逆的病变，导致反应迟钝，记忆力下降等症状。
2. 对心脏的伤害
大家都知道高血糖会增加心脑血管疾病的风险，其实低血糖同样也有这样的危害。低血糖会增强交感神经的兴奋性，释放更多的儿茶酚胺，增加心肌耗氧量，进而导致缺血缺氧，出现心慌、心悸等症状，甚至是危及患者生命的室颤。
3. 对其他器官的伤害
低血糖对眼睛也有危害，长期低血糖可能会导致眼球中的玻璃体内葡萄糖水平显著降低，损伤视网膜，导致眼压骤降，严重会致眼部动脉破裂出血。而且低血糖还会伤害肾脏，降低肾血流量，增加慢性肾衰患者的死亡率。
三、缓解低血糖，注意这4点！1. 随身携带一点食物
当感觉到饿的时候，要及时补充能量，比如饼干、糖果等，如果发现自己的身体出现不适症状时，应该尽快找一个安全的地方休息并吃点东西，等情况有所缓解之后，尽快就餐！
2. 规律饮食
定时定量进餐，饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、谷类、肉类、水果等，注意少量多餐，睡前可以吃少量的零食及点心。
3. 运动量力而行
运动量力而行，注意不要做过于剧烈的运动，因为在剧烈运动中，血糖的消耗是很巨大的，而对于那些容易发生低血糖的患者来讲，这消耗更加严重，甚至会在运动的过程中导致晕厥，所以一定要少运动。另外要注意，运动或外出时应常规随身备用碳水化合物类食品，一旦发生低血糖，立即食用。
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