翘嘴鱼:又称之为白鱼、撅嘴鲢子等。其肉洁白鲜嫩,营养价值较高,每百克鱼肉含蛋白质 18.6克、脂肪 4.6克,肉多细刺,故有淡水鳓鱼之称,鲜食和腌制均宜。今天教大家做一道辣炒翘嘴鱼,油炸鱼籽。
新鲜鱼肉,洗净去鳞,去鱼鳃,从背部破开,去除内脏,留下鱼子,这个季节鱼籽很多的。
鱼籽也加盐晾晒,方便炸制,晾晒一个小时就可以了。
鱼块晾晒好后,切成小块装入盘中备用。
晾晒好的鱼籽取入盘中备用
炒制鱼块的配料:二荆条辣椒6个切段,小米辣6个切段,生姜10克切片,花椒6克。
炒锅放油烧至7成热下入切好的鱼块,油可以多放一点。鱼块下锅别翻动,开小火慢慢炸制
鱼块炸制金黄时,捞入盘中备用。
炸完鱼的锅里面,依次放入鱼籽,小火慢慢炸制。
炸鱼籽时,可以手拿锅边,让炒锅倾斜。使不同方向鱼籽均匀受热
炸好的鱼籽,捞入盘中就可以了,喜欢麻辣的朋友可以放点辣椒面和花椒面
锅内留底油放入花椒和姜片爆出香味,然后倒入青辣椒和小米辣翻炒断生,撒入盐一小勺,鸡精一小勺翻炒均匀
最后下入鱼块翻炒20秒,放入一小勺味精就可以起锅了
制作好了的:辣炒翘嘴鱼,夏天来了,开瓶啤酒吃着鱼,老舒服了!
制作要领:1腌制的鱼别晾晒太久,那样做出来口感不好。
2炸制鱼籽和鱼的时候,下锅别随意翻动,等鱼成型在翻动。
3炒鱼的配料加盐和鸡精炒均匀在放入炸好鱼块。鱼块提前腌制有盐味。
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