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毛豆要煮多久才能炒菜，毛豆你还煮着吃吗
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夏秋季各种豆角豆荚纷纷上市，食材，当然还是吃应季的。近几日买了些毛豆，煮五香盐水毛豆后还余下一些，餐桌总是要多样化的，给家人的菜品当然要尽量去创意，给家人更多的味蕾享受。
挂炉烤肠有烟熏火烤的诱人香味，加上青豆的豆香，蒜苗的鲜辣又缓解了烤肠的油，使得这道菜不油腻，真的很惹味哦。夏秋家里餐桌上新，就靠应季食材的花样吃法咯！
毛豆既富含植物性蛋白质，又含非常高的钾、镁元素、维生素B和膳食纤维，同时还含皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、易中暑等情况，夏季就要吃它哦(´-ω-`)笔记,
