柠檬蜂蜜水有点酸（酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水）

皮肤黄，想要用柠檬美白，可以吗?

柠檬蜂蜜水我们常喝，酸酸甜甜，放点冰块更可口~

喝了这么多柠檬蜂蜜水，你知道柠檬还能美白吗?

柠檬中含有多种维生素，特别是富含Vc和柠檬酸，

可减少黑色素在皮肤中的沉积，也就起到了美白的效果。

01 柠檬怎么吃呢?

泡水/榨汁均可~

如果觉得麻烦，可以将柠檬榨汁放在冰箱中冷藏，每晚睡前， 一小勺柠檬汁配上适量蜂蜜，温水冲服(必须温水哦)，酸酸甜甜的心情都变好了。

另外，也有医生推荐柠檬片敷脸/柠檬水洗脸，如果你喜欢可以试试~

02 柠檬水虽好，但也不能随时喝

首先，柠檬是光敏性食物，尽量不要在出门前饮用或敷面部

容易在外出光照的时候使黑色素加重，那就适得其反了~

其次，柠檬中含有大量的酸性物质，不宜饮用过多

否则会对胃肠道黏膜有刺激，导致胃酸过多。

有胃溃疡问题的朋友也不可以饮用，否则会加重病情!

酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水，走起~

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