1、发现孩子积食，最安全有效的方法就是：吃少!
吃少，减少食物摄入量是简单直接的方法，对家长来说却最难做到。像案例中这位妈妈说的，宝宝已经吐奶打嗝了，这种情况下，每次吃母乳的量要减少，少吃多餐。如果孩子消化不好，还可以“少吃不多餐”，给孩子一个逐步适应的过程，也不会增加脾胃负担。
严格的定时定量喂养是错误的!孩子消化不好就要减量，孩子不想吃了千万别再强迫TA吃。家长要记得，消化不好的时候，少即是多，喝少了能吸收，好过喝多了吸收不了。
2、母乳宝宝生病了，妈妈饮食也要注意。妈妈吃的东西有时会过奶给宝宝，很多人喂养方式都正确，不知道怎么的宝宝总是反复积食。这时候我一般会问妈妈最近的饮食，是不是吃海鲜、上火了等等。
6个月前吃母乳的宝宝，体内的抗体和营养物质都很依赖妈妈。所以哺乳期的妈妈也要注意饮食均衡、呵护脾胃，出现了不适，及时去调整饮食作息以及治疗，避免影响宝宝。
3、小儿推拿，助消化的帮手。年龄越小的宝宝对小儿推拿越敏感。家长在家可以每天早晨给宝宝做摩腹，顺逆时针各2分钟;捏脊，向上9次，向下6次，帮助孩子助消化，健脾胃。
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