2014年5月6日，山东邹平县人民医院小儿科护士在指导产妇哺乳。
（董乃德/人民图片）
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8月1日至7日是第29个"世界母乳喂养周"，今年的主题是“支持母乳喂养，守护健康地球”。为帮助宝妈们正确处理母乳喂养过程中的疑难问题，提升宝妈们对母乳喂养的正确认识和喂养技巧，人民网科普中国特别推出"世界母乳喂养周"系列报道。今天，跟大家聊聊很多新妈妈在哺乳期出现的各种乳房疼痛问题。
刚开始哺乳时，新妈妈可能会遭遇各种乳房疼痛所带来的困扰，甚至一部分人就此放弃了母乳喂养。那么，这些哺乳期的乳房疼痛是正常现象吗？新妈妈们该如何预防和应对呢？
产后乳房胀痛正常吗
正常情况下，乳房胀痛会持续1~2天，以后随着乳腺管的畅通，胀痛会逐渐消失。但也有些新妈妈明明已经在源源不断地分泌乳汁了，可乳房还是非常胀痛，为什么？这是因为在分娩后的最初几天里，尽管乳房在源源不断地出乳，但有些新妈妈乳腺管仍没有完全通畅，导致部分乳汁淤积在乳房内发生胀痛。
下奶后，新妈妈有时会感觉乳房又热、又重、又硬。乳腺管通畅时，可以看见奶往下滴，这是正常的充盈，这时新妈妈只需将乳房中的奶排空，让宝宝吸吮乳汁或用吸奶器将奶吸出，症状就会减轻，乳房会变软，新妈妈也会舒服许多。除了多给宝宝吮吸奶汁外，新妈妈还可通过冷热敷、按摩等方法来促进乳腺管的畅通，乳房胀痛。
如果妈妈是感觉乳头疼痛，那应该是喂奶姿势不对引起的。妈妈应让宝宝含住自己的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈妈产生疼痛感。
喂奶时感觉疼涌是怎么回事
相信对于很多养育过孩子的妈妈来说，给宝宝喂奶应该是育儿过程中最幸福的一件事。然而，有的妈妈却为此痛苦不已，在给宝宝喂奶时总能感觉乳头刺痛，严重时乳头与乳晕接连的地方都裂开了。这是怎么回事呢？那是因为有的妈妈没有采取正确的喂奶姿势，所以才会感觉疼痛。
很多妈妈喂奶时喜欢用手夹着乳头往宝宝嘴里放，这样宝宝可能就只叼着妈妈乳头在吮吸，这样妈妈当然会感觉疼痛。正确的方法是：把乳房用手C字形托起，让宝宝含住乳晕。一定要让宝宝含住整个乳晕（用唇部包覆大部分或全部的乳晕），只有这样宝宝的吮吸才不会使妈妈感觉疼痛，更不会造成乳头皲裂。
妈妈乳头皲裂时能喂奶吗
乳头皲裂是指妈妈因采取错误的喂奶姿势而导致乳头出现细微裂纹，严重时会出血。任何触碰甚至凉风吹过都会引起钻心的刺痛。
妈妈乳头破裂可继续给新生儿喂奶，为了防止破裂情况加重和减轻喂奶时的疼痛感，妈妈可以在哺乳前先挤出少许乳汁，以湿润破损的乳头，然后再让新生儿吸吮，从而能够减轻疼痛；每次哺乳结束时，要将一滴乳汁涂擦在乳头皮肤上，让其自然干燥，这样有利于皮肤的愈合。如果乳头破损较严重，哺乳时疼痛难忍，应暂时停止用乳头喂奶，但不能断掉母乳，而是应该将乳汁挤出来喂新生儿，直到伤口愈合后继续母乳喂养。如果乳头一周都没有愈合，妈妈可以去医院看看，在医生指导下在乳头皲裂处涂抹些药膏。
资料来源：《协和育儿百科》（ISBN 978-7-5101-5514-7），中国人口出版社
专家：原北京协和医院儿科主任籍孝诚
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