2022年养老金调整的补发时间节点，已经确定，在6月1号召开国务院常务会议，当中明确指出，要在7月底之前完成养老金的调整补发工作。可以说这一消息一出，那么对于广大的退休人员来说是无比欢欣鼓舞的。毕竟我们能够看到，自己的养老金什么时候能够补发，这是一件非常令人振奋的消息。那么接下来的事情就是，自己今年养老金的调整，具体能够增长多少钱呢？
由于今年整体养老金的调整比例是4%，可以说这个调整比例是历年以来的最低水平。因为2021年也就是去年调整比例是4.5%。甚至来说再往前推，2020年调整比例是5.0%。由此，我们可以看出今年养老金的调整比例，确实下降到了前所未有的低点。那么对于我们养老金具体的调整金额可能也会有一定程度的影响，毕竟整体调整比例的下降，我们还是有理由相信调整实施方案，在具体的调整过程中也是会略微有所下降的。
那么有没有人群，能够获得400元的养老金增长？这个一定是有的，毕竟整体调整比例的下降，并不代表我们个人，该获得多少钱的调整也会受到影响。养老金调整的原则，还是依然采用三结合的方式，定额调整，挂钩调整和倾斜调整相结合的方式来实施。那么有些老人，可能今年2022年刚好是具备71周岁的年龄，是1951年之前出生的人群。那么他正好能够迎来倾斜调整，也就是在去年调整的基础上，又可以多额外增加一部分的倾斜调整，那么这样的话，整体的调整水平就会更高一些。
而且养老金的调整，采用了挂钩调整，对于有些工龄待遇水平比较高的个人，包括养老金待遇水平比较高的个人，那么都可以获得一个更高的增长。这样的话在工龄挂钩调整的过程中，它又具有很强的优势。所以说如果去年自己的养老金增长已经达到了350块钱以上，甚至接近于400块钱。今年再加上倾斜调整应该来讲是能够达到400块钱的，当然这个问题是要因人而异，还要考虑自己本地区的因素，因为有些地区整体的增长水平比较低，可能达到400人很困难，但是有些地区是可以做到的。
比如说像西藏地区，西藏地区整体的这个平均养老金，就是比较高一度超过了5000元的水平，这也是全国唯一一个超过5000元的地区。它的定额调整去年高达113元，所以说今年即便是有所变化，我认为在全国范围内，应该也是属于名列前茅的水平。所以西藏自治区的退休人员可能有相当一部分的人群，如果说自己养老金待遇本身是比较高的，那么个人调整水平，达到或者超过400元的水平还是很有可能的。
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