陈式太极拳新架一路教学全集(天才道)(1)

陈式太极拳新架一路教学全集(天才道)(2)

陈氏太极拳新架二路七十二势是陈照奎师父定型的套路,是由陈家沟太极拳老架二路三十六势炮捶变化而成的。不管三十六势还是七十二势,其风格特点都是以刚为主,刚中有柔,慢柔快发,以不同角度和方向发出弹簧劲,动作配合呼吸,气沉丹田,降于涌泉,发于四梢,下稳上活。细阅老架二路炮拳详解,会对学拳者练好新架二路炮拳有一定帮助。

陈式太极拳新架一路教学全集(天才道)(3)

新架二路七十二势炮拳的发劲动作多于老架二路三十六势,其差异是新架将三十六势的招势分解得更细,这也是圆的变化。如斜行变金刚捣碓,在新架二路七十二势炮拳中将其分为斜行、煞腰压肘拳、井拦直入、风卷残花、金刚捣碓。倒骑龙、白蛇吐信变四势,掩手肱拳加海底翻花变两势,黄龙三搅水一势分为三势。招势分得细,发劲就多,闪战腾挪的动作也就多。练习发劲,主要在于呼吸的配合。不论套路的长短,要掌握发劲一定要练好柔劲,并且呼吸配合好,否则就会呼吸不自然,横气填胸,出现偏差。只有以柔出刚,积柔成刚,有刚有柔。这才是真正的太极拳。

陈氏太极拳新架二路部分图解

新架二路——金刚捣碓

陈式太极拳新架一路教学全集(天才道)(4)

新架二路——井栏直入

陈式太极拳新架一路教学全集(天才道)(5)

新架二路——拗步斜行

陈式太极拳新架一路教学全集(天才道)(6)

新架二路——左右搬拦捶

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图片来自天才道太极

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陈式太极拳新架一路教学全集(天才道)(8)

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